Автор — злюка, агрессивность которой связана с высоким уровнем тревожности и недоверия к миру. Автор пережила личный кризис, из-за которого была на год выключена из социальной жизни, и посвятила это время анализу своей психики, ошибок в восприятии жизни, избавлялась от когнитивных искажений, училась выстраивать отношения с собой и миром. Автор надеется, что её опыт поможет людям с аналогичной проблемой лучше понять самих себя и улучшить жизнь.