Об авторе

Практикующий психолог осознанности, автор книг и эксперт Psychologies, ElleGirl, Parents.ru и других медиа, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. «Счастье — это осознанный выбор.»

Последние события
Как повысить ваш EI

EI - это эмоциональный интеллект! Он важен. Работая над продолжением серии "Кинотерапия для души" по теме "Стратегии обретения счастья", я нашёл массу исследований, доказывающих необходимость повышать наш с вами EI: для ментального, физического, социального благополучия. 5 апреля 2025 года хочу провести групповую практику по прокачке эмоционального интеллекта, используя технику, описанную в книге "Когнитивно-поведенческая арт-терапия: Практики улучшения и поддержания ментального здоровья". Вот вам было бы интересно в такой поучаствовать?

29 мар. 2025 г.
Счастье есть?

30 марта 2025 года буду использовать книгу, точнее описанную в ней практику, на групповой когнитивно-поведенческой арт-терапии. Тема - "15 стратегий обретения счастья".

29 мар. 2025 г.