Об авторе

Пётр Галигабаров — практикующий психолог, специалист КПТ, эксперт СМИ, автор бестселлера "Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии", член Ассоциации КПТ (Санкт-Петербург), @petr_galigabarov

Последние события
Одна из моих книг на ММКЯ - 2025

С 3 по 7 сентября 2025 года на ВДНХ проходит ММКЯ - 2025! Это масштабное событие, представить на котором собственное произведение стремятся многие авторы. На стенде БОМБОРА презентована моя книга "Отцы и дочери". Начинала она свой путь на Ridero в 2022 году, а в 2025 была переиздана издательством БОМБОРА.

5 сент. 2025 г.
Это всё РЕВНОСТЬ?

Девушка посмотрела на красивого мужчину, возвышающегося над ней. Он казался чуть старше её. Одной рукой с рельефными мышцами он держал стаканчик с кофе, второй указывал на пустующее рядом с ней кресло. Голову он скосил набок. - Извините, тут не занято? - Он повторил свой вопрос и ей понравилось звучание его голоса. - Свободно, - ответила наша героиня... Потом он представился и поинтересовался её именем. Она не успела назваться, поскольку со стороны сцены, что оказалось полной неожиданностью для каждого, грянула фольклорная версия некогда популярной песни «Ревность». Оба замерли, прислушиваясь и справляясь с диссонансом, вызванным несовпадением привычного, попсового исполнения с народно-хоровой интерпретацией. Наша героиня подумала... ******* Читатель, прими решение, какие мысли возникли у неё по поводу такого сложного чувства, как ревность: 2.1.1.1. «Ощущая тревогу или чёткий страх потерять ценные отношения, я начинаю ревновать и делаю всё, чтобы удовлетворить потребности любимого человека, заслужить его или её ободрение». 2.1.1.2. «В зависимости от ситуации, я могу ощутить ревность, но особо не испытываю это чувство, поскольку выбираю находиться в отношениях с теми, кому доверяю». 2.1.1.3. «Ревновать — это неприятно, больно, поэтому я стараюсь не испытывать данного чувства. Иногда я просто ставлю отношения, способные перерасти в близкие, на паузу». 2.1.1.4. «Ревность — это прекрасная стимуляция для отношений, она мотивирует и позволяет ощутить всю полноту жизни». Выбирай и переходи к главе с соответствующим номером. ☝Выше отрывок из будущей книги-игры-теста #gamebook , над которой я сейчас (как и обещал) работаю. Вы уже можете выбирать варианты развития сюжета: 2.1.1.1. или 2.1.1.2., или 2.1.1.3., или 2.1.1.4.? Какой вариант ваш? С уважением, ваш #чуткий_психолог, автор книг, эксперт СМИ Пётр Галигабаров, член Ассоциации КПТ

4 сент. 2025 г.
Работаю над Gamebook (книгой-игрой-тестом)

Это будет не просто книга - игра, но и тест✅проходя который вы, как читатель, побудете и Богом (верша судьбу героини), и о себе узнаете важное. И ещё, скорее всего, название у книги будет другим = "Игра в отношения", например. 🤷🏻‍♂️Если я предложу попозже варианты названий, поможете выбрать? 😉Кстати, уже написаны 2 главы (в каждой несколько разветвлений сюжета), тут можете отрывок прочесть (без оплаты, как своим🤫) : vk.com/wall269241338_8504 На этом всё. Ввёл вас в курс дела. С уважением, ваш #чуткий_психолог, автор книг, эксперт СМИ Пётр Галигабаров, член Ассоциации #КПТ #санкт_петербург

4 сент. 2025 г.
Книга как инструмент профессиональной экспертизы

Вышел материал издательского сервиса Ridero, в котором я рассказал о том, как пройти путь от самостоятельной публикации книг на платформе Rideró к изданию в «Бомборе». Думаю, начинающим авторам будет интересно: "Несколько лет назад я опубликовал на Rideró книгу «Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии», и она попала в электронные магазины. Я не особо занимался ее продвижением, но однажды в мае 2024 года мне написал продюсер издательства «Бомбора». Издательство увидело книгу в сети, она их заинтересовала, и мы подписали контракт. До марта 2025 года велась работа над доработкой, корректурой, редактурой книги. И сейчас книга в типографии, записывается аудио-версия с профессиональным диктором, актером. Это стало возможным в том числе благодаря моему сотрудничеству с Ridero. Это отправная точка"... Продолжение: https://companies.rbc.ru/news/Jj5JCeBgj5/kniga-kak-instrument-professionalnoj-ekspertizyi/ С уважением, ваш автор книг, #чуткий_психолог Пётр Галигабаров

29 июн. 2025 г.
Вышла новая книга!

Вышла новая книга полюбившейся читателям серии "Кинотерапия для души" - посвящён выпуск шагам к счастью! В книге собраны обоснованные исследованиями ингредиенты вашего счастья и фильмы, которые помогут лучше понять, как эти самые компоненты обрести! Полезного чтения.

6 июн. 2025 г.
Шаги к счастью: ждите продолжения

Кинотерапия для души - это официально серия, как "Куриный бульон для души" или "Тёмная башня", или "Игра престолов". Только книги серии "Кинотерапия для души" служат улучшению и поддержанию ментального здоровья, использую когнитивно-поведенческую кинотерапию. Новая книга серии "Шаги к счастью" планируется к опубликованию летом 2025 года и она опирается на исследования позитивной психологии! Не просто рекомендации фильмов, а научные данные о том, какие ингредиенты составляют пирог "Счастье"! Приятного аппетита! Скоро. Пётр Галигабаров, 8.5.2025 года.

8 мая 2025 г.
Как повысить ваш EI

EI - это эмоциональный интеллект! Он важен. Работая над продолжением серии "Кинотерапия для души" по теме "Стратегии обретения счастья", я нашёл массу исследований, доказывающих необходимость повышать наш с вами EI: для ментального, физического, социального благополучия. 5 апреля 2025 года хочу провести групповую практику по прокачке эмоционального интеллекта, используя технику, описанную в книге "Когнитивно-поведенческая арт-терапия: Практики улучшения и поддержания ментального здоровья". Вот вам было бы интересно в такой поучаствовать?

29 мар. 2025 г.
Счастье есть?

30 марта 2025 года буду использовать книгу, точнее описанную в ней практику, на групповой когнитивно-поведенческой арт-терапии. Тема - "15 стратегий обретения счастья".

29 мар. 2025 г.
Работаю над продолжением серии "Кинотерапия для души"

Сегодня 22 марта 2025 года и уже написано 4 главы новой книги "Кинотерапия для души: Рецепт счастья". Название рабочее. Наверняка все примеры из киномира будут обучать доказанным научно стратегиям (да, такие есть) обретения счастья! Я хочу поблагодарить своих читателей за комментарии и отзывы! Благодаря вашей обратной связи я понял: нужно сделать продолжение, поскольку книги серии "Кинотерапия для души" помогают понять себя, обустроить гармоничную жизнь. Спасибо каждому за поддержку и мотивацию. Выпуск серии про счастье планирую опубликовать до 22 мая 2025 года, до поездки на CBTforum 2025 в Санкт-Петербург. Всем добра.

22 мар. 2025 г.
Приму участие с практиками из книги в Фестивале игропрактиков!

Оказалось, удобно иметь под рукой книгу с описанием практик, особенно собственную книгу. В апреле 2025 года меня пригласили принять участие в Международном фестивале игропрактиков. Я работаю в другом направлении, но решил согласиться и провести 4 описанных в книге "Когнитивно-поведенческая арт-терапия: ..." техники. Пожелайте мне удачи. Добра вам!

22 мар. 2025 г.