Об авторе

Al Egeshov — Любящий отец и муж, Персональный тренер сети клубов Fitnessblitz, в прошлом офицер с 10-летним опытом в спецслужбах, гиревик, боксер, строитель, художник. Автор книг о фитнесе 1SERIOUSSET — High-performance training system и 1SERIOUSSET Vol. 2.0 — Тренировки без фармакологии.

Последние события
За что я люблю свою работу тренера?

Так за что я люблю эту работу тренера? 1. Работа тренера очень веселая и энергичная 2. В то же время тяжелая, ведь ты должен знать каждые болячки и травмы своего подопечного, ты составляешь программы строго индивидуально каждому отдельно, учитывая все детали. 3. Ты переживаешь с клиентом его проблемы, взлеты и падения. Ведь они делятся с тобой внутренними волнениями, говорят то, о чем не скажут никому. Ведь тренер - не только наставник, но и близкий друг и психолог в одном лице. 4. Ты радуешься каждому подвигу и успеху своего клиента. Ведь его успех - результат твоей работы. И ты гордишься за него и за себя. 5. Ты чувствуешь, что ты помогаешь людям стать лучше, сильнее, увереннее. Ты приносишь реальную пользу людям и их здоровью. 6. Благодаря тебе тощие и слабые парни становятся атлетами. Ты их единственная надежда стать лучше, ведь ты и сам когда-то был слабым и худым. Ты - пример для них. 7. Ты понимаешь, что тренер - не просто работа, а призвание. Благодаря тебе уставшие после работы люди идут домой с поднятым настроением и бодростью, ставят себе цели стать лучше. Меня зовут Алдияр и я верю в фитнес.

20 авг. 2025 г.
КАК ДРИЩУ СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ?

Ответ в книге https://ridero.ru/books/1seriousset_vol_2_0_trenirovki_bez_farmakologii/

19 авг. 2025 г.
Немного о важном

Жаль, что люди хотят верить в чушь, и наслаждаться лапшой на ушах, живя в иллюзии. И лишь редкие осознанные начинают понимать, что Ментцер был прав. Спустя столько лет. Недооцененный при жизни становится Легендой в 2025.

7 авг. 2025 г.
СКИДКИ!!! РЕШИ САМ СКОЛЬКО ЗАПЛАТИТЬ ЗА КНИГУ!

Данная книга теперь доступна для скачивания на всех ресурсах партнёров!) А ещё у книги уже появились ярые поклонники, которые начали упорно тренироваться по этой методике! Спасибо за честные и очень приятные отзывы! И в благодарность я запускаю двухнедельную акцию на книгу! Теперь вы можете сами решить на сколько оцениваете мое творчество! Всем хороших результатов, мои дорогие спортсмены!)))

3 авг. 2025 г.