Женщина в эпоху перемен

Для кого эта книга?

Для женщин, которым не нравится их нынешняя жизнь.

Для женщин, которые почти потеряли свою жизнь и хотят вернуть ее обратно.

Для женщин, которые хотят лучше понять, как устроена их жизнь и мир вокруг, найти свое место и свою дорогу в нем.

Для тех, кто хочет найти свою собственную дорогу, почувствовать себя, настоящую, вспомнив и узнав свои желания, мечты и планы.

Для тех, кто не хочет подчинить всю свою жизнь мужчине и семье, и быть зависимой от внешних оценок и суждений.

Для тех, кто хочет быть хозяйкой своей собственной жизни, а не служанкой-жертвой в ней.

А еще для мужчин, которые готовы увидеть себя и женщин совсем с другой стороны, и не побояться услышать неприятную правду.

В этой книге нет:

Советов в стиле журнала Cosmopolitan

Энергетических и волшебных практик

Техник быстрого нахождения миллионера и мгновенного избавления от всех проблем

Пошаговых инструкций, гарантирующих достижение счастья

Эта книга заставит задуматься и поразмышлять, посмотреть на свою жизнь и на себя сверху, и сделать свои собственные выводы, чтобы потом начать действовать.

Как лучше работать над этой книгой, чтобы она принесла вам максимум пользы?

Возможно, вы уже заметили, что после каждой главы есть место для записей. Не бойтесь «испортить» книгу и пишите свои мысли и выводы прямо в ней, в процессе и по итогам прочтения очередной главы.

Если не хватит места, пишите в конце книги (там есть место для записей), или заведите отдельную тетрадь, но для начала пишите прямо в книге. Сделайте ее своей рабочей тетрадью по анализу, изменению своей жизни и своего мышления.

Не торопитесь прочесть все и сразу, читайте главу за главой, делая задания и записывая свои мысли. Но если все-таки сил никаких держаться нет, и вы прочли книгу одним залпом, то ничего страшного — просто прочтите ее снова, но теперь уже шаг за шагом, главу за главой.

И удачи вам!

Об авторе

Я Александр Давыдов.

10 лет веду тренинги и семинары, вебинары и консультации — как для мужчин, так и для женщин, помогая людям научиться делать свой осознанный выбор в жизни, и осознавать, что с ними на самом деле происходит, а полученное осознание тут же применять в жизни, меняя ее к лучшему.

Больше всего мне нравится видеть, когда клиент (или клиентка) находит свою дорогу (или свое решение важной ситуации) и от этого расправляются крылья и начинают гореть глаза, а с плеч как будто падает тяжелый груз.

Я помогаю женщинам почувствовать свою настоящую силу, ощутить уверенность в себе, стать хозяйками и Королевами в своей жизни, и быть в отношениях, а не бесконечно (и мучительно) строить их.

Я помогаю женщинам сбросить лишний груз, расправить плечи и начать делать свою жизнь такой, какой ее хочется видеть.

Я консультирую, пишу книги, путешествую, придумываю новые проекты и провожу время с женой и сыном.

Я живу. И иду по тому пути в жизни, который выбрал для себя сам. Это дает очень большую радость и помогает не сдаваться, даже в самые трудные периоды в жизни.

В самом конце книги есть ссылки на мои профили в соцсетях, там вы сможете узнать обо мне чуть больше, если возникнет такое желание.

Предисловие. Женщина для себя или для мужчины?

«Книг для женщин и о женщинах сейчас тысячи, если не десятки тысяч. Зачем еще одна?» — наверняка спросите вы, а если не спросите, то подумаете. И будете правы… но лишь отчасти.

Книг для женщин действительно написано огромное множество. Достаточно зайти в любой крупный книжный магазин — и вот они — переливаются всеми цветами обложек, манят притягательными названиями, заставляют взять себя в руки и унести с собой в сумочке…

Вот только большая часть этих книг не о женщинах. Она о мужчинах.

Как познакомиться? Как найти мужчину? Как выйти замуж? Как стать самой красивой и лучшей (для кого еще, как не для мужчины)? Как заполучить миллионера? Как построить отношения? Как изменить себя и стать самой лучшей женой?

Если не верите, то убедитесь сами. Зайдите как нибудь утром в книжный и проведите хотя бы час, листая оглавления и страницы женских книг. Почти в каждой значительное место будет занимать мужчина. То же самое происходит и на женских тренингах и семинарах — почти все дороги ведут в Рим (то есть к мужчине и отношениям с ним).

Для большинства женщин пост-советского пространства женщина без мужчины не существует в принципе.

Женщина может быть временно без отношений — это вполне нормально. Это значит, что она или закончила предыдущие, или готовится к новым, или у нее просто не получается найти мужчину своей мечты, и ей надо научиться волшебным технологиям (или изменить себя) — и все получится. Но быть без отношений совсем, по своему собственному выбору — ненормально в принципе.

Не нашла мужчину и ходишь одинокая? Бедная, что-то с тобой не так / не везет тебе.

Нашла? Поздравляю, держись за него, хороших мужиков мало.

Не получается в отношениях / несчастлива? Стерпится — слюбится. Терпи, учись понимать его, и все пройдет.

Бросил/ушел/разошлись? Жаль, такая хорошая пара была. Но ничего, будет и на твоей улице праздник (новый мужчина).

Мне не раз задавали один и тот же вопрос вполне взрослые и реализованные женщины: «А если я не хочу отношений, это нормально? Ничего страшного в этом нет или мне нужно что-то поправить в себе»? И они были совершенно искренни в этом беспокойстве.

Большая часть женщин не умеет жить без мужчин.

А многие из тех, что умеют, беспокоятся, что с ними что-то не так, и им нужно «стать послабее» и «впустить в свою жизнь мужчину», «изменив себя и став более женственной».

Около ведические теории, покорившие постсоветское пространство через своеобразных и любопытных учителей и проповедников, покорили умы сотен тысяч женщин своим простым подходом: «будь мягкой и женственной, не работай, принимай мужчину таким, какой он есть, наполняй дом любовью, не спорь и не будь резкой — и твой мужчина станет Королем. А если не стал, то поправь что-то в себе и… наберись терпения. И будет тебе счастье».

Если что-то в отношениях идет не так, женщины чаще всего берут вину на себя. «Это моя вина, что мы охладели друг к другу», «Я слишком много времени уделяю работе, вот он и остыл ко мне», «После рождения ребенка я перестала выглядеть сексуальной» … женские фразы принятия вины на себя можно писать тут долго — я уверен, вы можете продолжить список сами.

Женщины несут на себе тройной груз — ответственность за воспитание и здоровье ребенка, за свою собственную реализацию в жизни, и за отношения с мужчиной. У мужчин груз один — деньги в семью приносить. Да, еще один груз забыл — женщина должна при этом быть сексуальной, женственной и желательно счастливой.

Ничего не пропустил?

Чувствуете, что где-то вас обманули? Или вы сделали это сами с собой?

Ко мне на консультации приходит много женщин за 35—40, очень разные по социальному статусу, семейному положению и характеру. Но почти всех объединяет одно — они устали. Устали тащить на себе столько груза ответственности и огромные скрижали со списком обязанностей. Сбросить не могут (а как же по-другому жить), и тащить тоже сил нет.

Узнали кого-то в этом описании? Может, себя?

Поэтому эта книга будет про вас, про женщин, про вашу жизнь, вашу реализацию и ваш путь, ваши страхи и радости, слабость и силу.

Про то, как начать опираться на свои силы, а не ждать чуда в виде «единственного и любимого», как выбирать и строить свою жизнь самой, даже если это не понравится вашим родителям или мужчинам.

Про мужчин будем говорить только в контексте вашей собственной жизни, а про то, как их любить, принимать, и верить в них, говорить не будем вообще.

Скажу честно: мне непросто об этом писать, ведь я сделаю мужскую жизнь гораздо более неудобной, если женщины начнут по настоящему расправлять плечи и выбирать свою жизнь без оглядки на мнение «верховного патриарха». Большинство моих коллег — мужчин-тренеров и учителей (включая, во многом, и меня самого) учит женщин тому, как быть удобными для мужчин (вспомните про принятие и «мягкую женственность»).

Милая улыбчивая женщина, стоящая за спиной, не спорящая и не выносящая мозг — идеал для большинства мужчин (хотя многие из них в этом никогда не признаются вслух, особенно если их при этом услышат женщины).

Женщина со своим собственным мнением, не зависящая от мужчины всецело, которая не держится за него всеми руками и ногами, а реализует себя, и идет в свою глубину и силу — это страшно для мужчины, это большая опасность и угроза.

Я сам порой испытываю этот страх в своих собственных отношениях.

Но время патриархата и домостроя медленно и неохотно уходит, женщины все равно войдут в свою настоящую силу, и гораздо проще принять это как факт и двинуться навстречу — что я и постараюсь сделать в этой книге.

Еще один грустный факт о многих женщинах на пространстве бывшего СССР.

Им не нужна свобода, своя территория и право выбора. Они так сильно привыкли все делать с оглядкой на мужчин, жить по их правилам, подчиняться их принципам, встраиваться в их жизнь, что когда вдруг двери их клеток открываются снаружи и им предлагают идти, куда они хотят, то у многих возникает состояние ступора: а куда идти то? Зачем? Что с этой свободой делать?

Самореализация? Что это такое?

Не, все как то сложно, может я просто найду мужчину хорошего и он мне все даст? Свою жизнь строить, самой все решать, свое мнение иметь? А если на меня мужчина разозлится и бросит, что я делать буду?

Поэтому у вас сейчас небольшой, но важный выбор.

Закрыть эту и поставить ее на полку / удалить с компьютера или телефона и продолжить жить так, как вы живете сейчас, ничего не меняя.

Или продолжить читать. Но если выберете этот вариант, знайте, что в голове может очень многое поменяться и из-за этого возникнут с теми же мужчинами (и с частью женщин) неминуемые сложности и проблемы. Хотя, возможно, только после этого у вас начнется ваша собственная жизнь, не привязанная к мужчинам, мужскому мнению и мужской жизни.

Так что действуйте на свой страх и риск. Я вас предупредил.

Женщина в эпоху перемен. Точка Ж (вместо введения)

Женщина глупее мужчины.

Женщина — это слабый пол, а мужчина — сильный.

Место женщины — за своим мужчиной.

Главная жизненная задача женщины — найти Того Самого Мужчину, стать ему хорошей женой, и родить ребенка, став Матерью.

Женщина неспособна делать большую часть того, что делает мужчина.

Мозг женщины устроен совсем по-другому.

Мужчины с Марса, а женщины с Венеры — они совсем разные, и понять друг друга им сложно.

Женщины эмоциональны и хаотичны, а мужчины спокойны и логичны.

Реализация — это удел мужчины, дело женщины — семья и дом.

Мужчина приносит мамонтов, а женщина готовит их. Так было испокон веков, и так правильно.

Родились женщиной? Вам не повезло. Вы проиграли в жизненной рулетке. Постарайтесь прожить эту жизнь тихо и незаметно, быть хорошей и достойной женой и матерью, и, возможно, вам повезет, и в следующей жизни вы родитесь в мужском теле… и вот тогда заживете как следует.

Что вы почувствовали, когда прочитали эти строки?

Печально вздохнули, соглашаясь с этой грустной правдой жизни?

Непонимающе вскинули брови, пытаясь понять, что тут вообще происходит?

Или возмущенно скрежетнули зубами, а рука потянулась к тяжелому предмету, которым можно кинуть в автора?

Это был маленький провокационный тест на ваше самоощущение как женщины в этом мире.

Я не буду давать его разгадку здесь, разгадайте это сами, читая книгу дальше. Могу сказать только одно — если вы выбрали первый вариант, то вы в глубокой и темной Ж. (Ж — это не Жизнь, на всякий случай).

Впрочем, именно в этой самой Ж находится сейчас практически весь женский пол человечества, разница лишь в том, насколько глубоко, и есть ли осознание этого печального положения, и готовность из него выбираться.

«Позвольте» — скажет просвещенная читательница. «Женщины уже не те бесправные существа, которыми были раньше. Женщина может голосовать и выбирать профессию, выбирать, вступать в брак, или оставаться одной, самостоятельно зарабатывать и занимать различные должности» (по крайней мере, в более-менее просвещенных странах).

Верно. Прав у женщин стало больше. Но они все равно остались в Ж, или, если сказать более приличными словами, положение женщины в современном мире остается очень печальным во всех смыслах этого слова (даже в более-менее просвещенных странах).

Вот вам 11 фактов о положении женщины в современном мире (в просвещенных странах).

1. Во всех сферах жизни, кроме материнства, женщина автоматически ставится на второе место за мужчиной. Чтобы добиться успеха в любой из этих сфер, женщине нужно приложить гораздо больше усилий, чем мужчине, а на ее успех влияют не только ее активность и способности, но и отношение к ней мужчин.

2. Каждая женщина за свою жизнь подвергается либо сексуальному насилию, либо неоднократным сексуальным домогательствам со стороны мужчин.

3. Женщина с рождения признается обществом глупее, хаотичнее, нелогичнее, и слабее мужчины.

4. Женщина, выбравшая свой собственный путь в жизни, получает минимум поддержки как от мужчин, так и от женщин, зато много осуждения и негативных оценок (мизогиния).

5. Женщину чуть ли не с рождения готовят к замужеству и материнству, которые считаются главной (и практически единственной) женской жизненной дорогой. Попытка уйти из этой колеи встречает сопротивление, осуждение и даже агрессию общества.

6. Большинство женщин с рождения лишают их собственных границ, вынуждая жить «тише травы, ниже воды», и надеяться на мужчину, как на главную опору ее жизни, отказываясь от собственных прав и возможностей, и от права сказать «нет».

7. Женщину изначально растят либо как слабое и зависимое от мужчин существо, либо как «боевую лошадь пехоты», на плечах которой и работа, и муж, и дети, и дом. В любом из этих вариантов женщина по определению лишена своей собственной жизни и права делать свой выбор.

8. Женщину не учат пользоваться своим интеллектом, и развивать мыслительные способности (и активно противодействуют ее попыткам научиться этому), что приводит к ее зависимости от мужского интеллекта и мужской логики.

9. Женщина изначально не рассматривается обществом как полноценное существо. Для того, чтобы стать полноценной и получить хорошую оценку, женщине нужно очень много и постоянно «работать над собой» (улучшать свою внешность и тренировать тело, «быть красивой» и «женственной», учиться подстраиваться под мужчин и быть «хорошей женой»). Даже чтобы просто остаться на одном месте, женщине нужно быстро идти.

10. Женщина в современном обществе — объект для сексуальных желаний, жертва абьюза (физического и психологического), сексизма и шовинизма, носитель ребенка, и исполнительница других социальных ролей, и за всей этой «увлекательной» картиной жизни совсем теряется она сама, ее желания, и мечты, ее мнение и ее собственное место под солнцем.

11. Большинство мужчин хочет женщин, влюбляется в женщин, даже заботится о женщинах, но их при этом не уважает. Большинство женщин не уважает других женщин. Большинство женщин не уважает самих себя.

Добавите еще несколько своих пунктов в эту яркую и впечатляющую картину женской жизни?

12.

…

…

13.

…

…

14.

…

…

15.

…

…

И знаете, что самое грустное во всем этом?

Что многие женщины настолько согласились со своим положением, настолько привыкли так жить, что даже не воспринимают его, как что-то «неправильное», просто мечтая о «женском счастье, чтобы милый был рядом», и завидуя/осуждая тех женщин, которые строят жизнь по своим правилам, и реализуются в ней как полноценные личности, а не как бесплатные придатки к мужчинам.

У меня для вас очень хорошая новость.

Наступило время больших перемен. Мир меняется, и положение женщины в нем тоже. Мир перестает быть мужским, и постепенно становится женским. Вы можете это заметить хотя бы по тем же мужчинам, которые все ярче проявляют качества, которые принято считать исключительно женскими.

Вы больше не обязаны следовать патриархальным заветам и заповедям. Вы можете сделать по-другому. Но для начала стоит поменять образ мыслей, начав думать по-другому.

И именно в этом эта книга вам поможет.

Продолжайте Движение!

Часть 1. Дешевая женщина

Если посмотреть на мир не через розовые романтические очки, а прагматично, и даже чуть-чуть цинично, то можно сказать, что у каждого человека есть своя цена.

Эта цена определяется из ценных для социума качеств и особенностей, талантов и умений, навыков и знаний. Чем больше человек владеет тем, что обществу нужно, тем дороже он может стоить.

Женщина, к сожалению, как правило, стоит очень недорого. И именно поэтому самый простой путь «продвижения» для нее — выйти замуж или стать любовницей, то есть как-то пристроить свой главный ценный ресурс, то, что определяет ее основную цену — тело.

Почему женщина стоит так дешево, и настолько дешевле мужчины, который при этом может не иметь и половины ее ценных качеств и особенностей?

В первой части книги мы ненадолго заглянем в женское детство, и исследуем причины ее «дешевизны». Приятного будет не много, зато многое может проясниться и стать очевидным.

Готовы? Поехали!

Глава 1. Мальчики-воины, девочки-принцессы

Цена женщины резко падает еще до ее рождения. Я вряд ли открою вам большой секрет, если скажу, что многие будущие отцы хотят мальчиков, а не девочек (просто не все это признают открыто). На это влияет уже установившееся в социуме неписаное мнение, что «сын важнее дочери», а мальчик является более ценным ресурсом для семьи, чем девочка. И правда — мальчик же воин, добытчик, именно он будет заботиться (в теории) о родителях, когда они станут старенькими и беспомощными, именно он принесет им стакан воды и отвезет на своей машине за город. А девочка… девочка выйдет замуж (а как же иначе), нарожает детишек, у нее там свои заботы — ей еще помогать придется наверняка, сама ведь все равно не справится.

Да и самим мужчинам-отцам намного проще общаться с сыновьями, чем с дочерьми. Сына можно взять с собой на работу, на охоту или на рыбалку, а дочку куда девать? В магазин одежды отвезти и выбрать платьишко принцессы, или косички заплести, что ли? Это как-то все не по-мужски ведь, правда?

Для полноты картины стоит признать, что немалое количество матерей тайно или явно вздыхают с облегчением, когда узнают о мужском поле их ребенка. Мальчики — это ведь проще и понятнее, а с девочками столько мороки.

Вы наверняка слышали о случаях, когда родители настолько сильно хотели мальчика, что появившуюся девочку стали называть мужским именем и практически насильно погружали в мужской мир (увлечения, игры, способы времяпровождения). Это лишь верхушка айсберга, большинство родителей в этих случаях переживают разочарование более тайно.

Итак, в семье ждут девочку.

Справившись с возможным разочарованием, родители ждут появления ребенка на свет. И уже на этой стадии включается Гендерная Социализация.

Вот официальное определение гендерной социализации:

ГС — процесс усвоения индивидом культурной системы гендера того общества, в котором он живет, своеобразное общественное конструирование различий между полами. Социальные психологи также используют термин дифференцированная социализация, подчеркивая тем самым, что в общем процессе социализации мужчины и женщины формируются в различных социально-психологических условиях. Гендерная социализация включает две взаимосвязанные стороны:

а) освоение принятых моделей мужского и женского поведения, отношений, норм, ценностей и гендерных стереотипов;

б) воздействие общества, социальной среды на индивида с целью привития ему определенных правил и стандартов поведения, социально приемлемых для мужчин и женщин.

Усваиваются, прежде всего, коллективные, общезначимые нормы, они становятся частью личности и подсознательно направляют ее поведение. Вся информация, касающаяся дифференцированного поведения, отражается в сознании. человека в виде гендерных схем.

А если сказать проще?

Ты мальчик. Быть тебе логичным, умным, спокойным, немногословным воином, защитником, добытчиком, исследователем, архитектором, строителем, ученым…

Ты девочка? Быть тебе эмоциональной, немного глупенькой, милой, очаровательной, многословной женой и матерью (ну, в крайнем случае, медсестрой или учительницей, и, конечно, женой и матерью).

А раз так уж заведено, то с момента появления девочки на свет ее родители, родственники, и вообще все, кто сочтет это необходимым, начинают встраивать ее в конкретный и довольно жестко прописанный сценарий. Вокруг нее возводятся стены, а над ней — прозрачный, но прочный потолок из ограничений, наставлений, запретов и правил.

— ты девочка, так и веди себя как девочка

— не играй в войнушку, это для мальчиков, иди поиграй в куклы

— кем ты будешь на празднике — снежинкой или принцессой?

— розовый цвет для девочек

— не дерись (и даже не давай сдачи) — ты же девочка

— не ругайся, это не красиво

— учись шить и вязать, а не табуретки сколачивать (на уроках труда в школе)

— учись хорошо, но помни, что все равно тебе быть женой и мамой

— устройся на хорошую работу, чтобы найти хорошего мужа

— бизнес — не женское дело, не лезь туда

— не будь слишком умной, мужчины этого не любят

— обязательно роди до 30, потом будет поздно

— не спорь с мальчиками/мужчинами — им виднее, они умные

Вспомнили ваши «персональные» внушения с детства? Запишите.

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

Гендерная социализация реализуется обществом последовательно и безукоризненно — начиная с детских игрушек и знаменитого цветового разделения (розовое — девочка, голубое — мальчик), девичьих футболок с феями (и мальчишеских с супергероями), и дальше проявляется в тысячах примеров искусственного разделения по половому признаку.

Гендерная социализация активно поддерживается большинством «старших» женщин — мамами, бабушками, учительницами в школе и преподавательницами в вузе, женскими тренерами и коучами, проповедующими «вечную женственность».

ГС ставит и мальчиков в довольно жесткие рамки (представьте, как назовут мальчика, который вдруг решил заняться бальными танцами, может позволить себе заплакать и любит футболки с феями Винкс), но мальчикам по праву первого пола разрешено гораздо больше, и многие «отклонения от нормы» будут восприняты обществом скорее с улыбкой, чем с осуждением.

ГС обрекает женщину либо на необходимость всю жизнь следовать неписанным правилам и заповедям, либо на осуждение и агрессию со стороны социума, когда она эти заповеди начинает нарушать — например, когда женщина отказывается выходить замуж в 24 и рожать в 27 просто потому, что «потом будет поздно», носит брюки, а не платья, идет в полицию или армию, не хочет быть тихой и послушной. А если она еще при этом не любит готовить, и не собирается выходить замуж вообще, то это считается практически криминальным поведением, предательством своего пола, и массово осуждается, особенно теми людьми, которые были (или могли бы быть) авторитетами для женщины.

Если выразить место женщины в обществе одной фразой, то его можно сравнить с положением ученицы в классе, которая хочет в туалет, но без разрешения учителя пойти туда не может. Так и женщина — чтобы реализовать что-то за рамками предписанной ей социумом обязательной программы, ей нужно как будто спросить разрешения у старших — в первую очередь, у мужчин, или у «взрослых» женщин (которые часто при этом действуют заодно с мужчинами).

Но многие женщины не доходят даже до попытки это разрешение спросить — они молча терпят, смиренно ожидая звонка на перемену, чтобы сходить наконец-то в туалет, даже не думая о том, чтобы поднять руку. Женщина берет внешние рамки, ограничения и заповеди, и помещает их внутрь себя, превращая их в свои собственные мысли, взгляды и убеждения.

И тогда уже она сама верит в то, что женщинам не дано быть такими же умными/сильными/реализованными/свободными, как мужчинам, в то, что мужчины главные во всем, а женщины должны быть за ними. Она уже сама сомневается в том, что может что-то реализовать в жизни, не верит в успех ее начинаний, если они не связаны с семьей и детьми, и отказывается принимать решения и делать свои выборы в жизни, отдавая это право мужчине. Почти как в песне Высоцкого — «жираф большой, ему видней».

Женщина начинает жить по принципу «все, что не разрешено, то запрещено, а что вроде как разрешено, могут в любой момент запретить, и ничего с этим не поделаешь — такая уж наша женская доля».

А знаете, что в этом самое интересное?

То, что большую часть запретов и ограничений ставит вам не мир, не злобные мужчины и не завистливые женщины, не душащий любые свободные проявления социум, а вы сами. Вы сами являетесь лучшим специалистом по захоронению своих мачт, планов и желаний. Конечно, социум никуда не девается, и многим его представителям может быть не по душе, если вы вдруг отойдете от «генеральной линии» и начнете жить так, как вы хотите.

Но давайте признаем честно — социуму в целом на вас плевать с высокой башни, он озабочен своими собственными проблемами, и внимания на вас практически не обращает, а если даже и обращает, то делает это мимоходом, «на автомате» (фу, женщина в брюках пошла/платье с вырезом надела/в 30 лет и не замужем») и тут же забывает про вас.

Да, отдельные представители этого самого социума могут оказывать вам «особое» внимание и надоедать регулярно. Но если вы сами выбрали верить в искусственное разделение полов, в то, что женщины глупее мужчин, и им многого не дано достичь просто потому, что они женщины, то с этого момента вы сами становитесь могильщиком себя и своей жизни.

В этом есть и хороший момент. Если вы можете себя эффективно и грамотно закопать, то, приложив определенные усилия, вы сможете себя и выкопать, правда? Этим, кстати, мы и займемся дальше в этой книге.

А сейчас пока давайте вернемся обратно в детство, в мир девочек-принцесс и мальчиков-воинов.

Гендерная социализация активно продолжается в школе, где от мальчиков ждут успехов в точных науках (математика, физика), а от девочек часто толком ничего не ждут (им ведь потом замуж выходить все равно). Уже в школе девочек готовят к предстоящему замужеству — на тех же уроках труда, считая это естественным ходом вещей (а как же иначе?).

В итоге ум закончившей школу девушки настолько прокомпостирован гендерной социализацией, что ей остается лишь молча и смиренно двинуться по колее «институт-работа-замужество-ребенок».

Маленькая история из жизни.

У меня есть знакомая, которая отлично стреляет из пистолета, участвует (и порой выигрывает) в соревнованиях, и очень свой пистолет и процесс стрельбы любит. А другая моя знакомая периодически участвует в ралли в качестве штурмана гоночного автомобиля. Девушка-стрелок и девушка-штурман — скажите честно, вы испытали хотя бы небольшое удивление от этих двух описаний? А если заменить пол на мужской и я расскажу про мужчину-стрелка и мужчину-штурмана? Никакого удивления, правда?

А теперь просто представьте, какие чувства эти занятия вызовут у не отягощенных личностным развитием людей, не читающим книги наподобие этой? Будет ли это просто удивлением, или что-то более яркое и резкое? А что скажут мужчины друг другу за кружкой пива, представили? Их смешки, шутки, анекдоты? Вот так и работает половое разделение, не всегда открыто и явно, но четко и повсеместно. Книги авторитетных писателей и учителей вроде знаменитой «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры» подводят под это разделение теоретическую базу, а тренинги и семинары по «ведической женственности» закрепляют его окончательно.

Женщина, не желающая быть принцессой, феей или музой, превращается в белую ворону, и получает в своей адрес кучу насмешек (как минимум) в стиле «куда ты, баба, лезешь? Оставь это мужчинам, иди детей рожай!» или «и правда, доченька, это как то не очень по-женски все, может, найдешь себе хорошего мужа и заживешь, как все нормальные люди?».

Половое разделение проявляется уже во взрослой одежде, продающейся в магазинах — вы замечали, что выбор для мужчин часто гораздо более разнообразен и интересен, чем для женщин? Кстати, я неоднократно слышал женские признания, что они порой покупают себе вещи в мужских отделах, потому что «надоели эти розовые маечки с феями».

Помните мультфильм «Ледниковый период»? Если да, то вы наверняка вспомните безумную белку, которая носится туда сюда со своим орехом, устраивая один катаклизм за другим. Вспомните, как это там обычно происходит: белка всаживает свой убийственный орех в кажущийся незыблемым и монолитным лед, но вначале ничего не происходит. Потом от ореха начинают бежать по льду маленькие трещины, которые постепенно растут в размерах, и вот уже огромные трещины раскалывают лед, и все рушится со страшным грохотом.

Что-то очень похожее происходит и в отношении мужчин и женщин, только вместо ореха тут используется гендерная социализация.

Мы продолжим разговор о конкретных установках, встроенных в голову с помощью гендерной социализации, дальше.

А пока небольшое Задание на осознание.

Продолжите фразу, написанную ниже, и напишите столько фраз, начинающихся с этих же слов, сколько вам придет в голову. Пишите все, что будет приходить, даже если в процессе написания вы будете осознавать всю бедовость этих установок.

А когда закончите, поразмышляйте над написанным, и запишите свои основные чувства, мысли и выводы.

Я женщина, значит, я

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

Ваши мысли, выводы и чувства по итогам прочтения главы:

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

Глава 2. Про границы и самооценку

И опять заглянем в детство. Ненадолго, обещаю вам.

Что делает большинство родителей, у которых растет девочка?

Кормят, обучают, заботятся, воспитывают? Верно. А еще?

А еще большинство родителей, осознанно или не очень, уничтожает границы своих детей (причем девочек, в большей степени), что автоматически снижает их самооценку.

Вариативность способов уничтожения границ и снижения самооценки тут очень большая:

Обесценивание дочери и ее мнения.

— что я? Я — последняя буква в алфавите!

— что ты хочешь? мало ли что ты хочешь!

— ты сделаешь так, потому что я так сказала, а твое мнение меня не интересует, мала еще свое мнение иметь!

Перевод всей вины за случившееся на дочь.

— мальчик ударил тебя портфелем по голове? Ну, мальчики так играют, внимание к тебе так проявляют, не на что тут обижаться

— на тебя накричала учительница? ну, наверное, ты ее не слушалась просто, вот она и повысила голос

Встраивание покорности и отказа от защиты своих собственных границ.

— мальчик тебе все названивает, наверное, на свидание хочет пригласить. Что значит «не хочешь»? Ну сходи разок хотя бы, тебе же не сложно, а ему приятно

— опять с учителями споришь? зачем споришь? мнение другое? Ну так помолчи тогда и послушай умных людей, куда со своим мнением лезешь?

— не хочешь… делать? ну а ты потерпи и сделай. Я вот с твоим отцом живу, терплю, и ничего — жива ведь.

Прямой абьюз (психологическое насилие).

— ты дура!

— ничего в жизни не добьешься, неудачница

— тебя ни один мужчина такую замуж не возьмет

— такая толстая/страшная никому не нужна будешь

Это лишь малая часть того, что слышат девочки в своем детстве. А еще можно вспомнить о случаях прямого физического насилия, сексуальных домогательствах, изнасилованиях (или попытках изнасилований), которые происходит в детстве с очень многими девочками.

Истории детства, в котором было много насилия открытого и явного, сразу выделяются и привлекают внимание, вызывая сочувствие. Но, как ни странно, часто на женщин оказывают гораздо большее влияние истории, где открытого насилия не было, где девочка росла в «хорошей семье», в которой никто никого не бил, но было много лжи, недоговоренностей, молчаливых страданий, женского терпения и мужского равнодушия.

Маленькую девочку не обязательно обзывать и бить, чтобы она выросла неуверенной в себе, и с практически отсутствующими личными границами. Ей достаточно скопировать в свою жизнь образ матери, и ее же стиль общения с отцом, и все — картинка сложилась. Одна покорная и молчаливая женщина, терпящая мужчин, и боящаяся сказать слово против, воспитала другую покорную и молчаливую женщину, которая тоже терпит мужчин, и боится сказать что-то против.

По сути, неважно, каким именно способом были уничтожены личные границы женщины и снижена почти до нуля ее самооценка — прямой агрессией, «заботливыми» внушениями, или копированием стиля жизни и мышления матери — главное, что корни этого всегда идут из детства.

А если добавить к этому отсутствующие во многих семьях безусловные выражения любви (это когда родители могут без всякой причины обнять ребенка, и сказать «мы тебя любим»), само исключение отца из процесса воспитания и даже общения с дочерью, замученность матери работой и домашними делами, что оставляет мало времени и сил даже на простой разговор с девочкой, и умножить все на гендерную социализацию, о которой говорили в прошлой главе, то мы получаем готовый образ неуверенной и постоянно сомневающейся в себе женщины, основная ценность которой связана с появлением в ее жизни Того Самого Мужчины.

Отзывается вам фраза «Рядом с ним я чувствую себя женщиной»? Если да, то это точно ваш случай — ведь если вам нужен мужчина, чтобы вы ощутили себя женщиной, это означает, что без мужчины рядом вы как бы не совсем женщина, а какое то непонятное существо, так?

На многих женских тренингах и семинарах сейчас затрагивается тема детства и отношений с родителями. Родителей учатся прощать, и просят прощения у них, прорабатывают обиды в расстановках и смотрят на родительскую жизнь со стороны, лучше понимая истинные причины их действий.

Это важная и полезная работа, которая, тем не менее, зачастую не помогает устранить то влияние, которое они на вас уже оказали.

Представьте, что соседский мальчик в детстве случайно ударил вас чем-то тяжелым и острым и рассек лицо. Было много крови, очень больно и обидно. Вы много лет не разговаривали с этим мальчиком и мечтали, чтобы он умер. Но вот вы решили простить его и у вас получилось. Вы мило поговорили с ним, обнялись и начали посылать друг другу новогодние открытки вместо проклятий. Исчезнет ли от этого шрам на лице, который остался с того самого рокового дня? Не исчезнет. Эмоциональный заряд с ситуации ушел, а шрам остался.

То же самое и с родительским воспитанием, и побочными эффектами, с ним связанными.

Ласку, объятия и физическую близость, которую недодали ребенку в первый год жизни, не возместить потом никогда — даже если пройти 200 тренингов по телесной терапии, или 10 лет ходить на консультации к психологу.

Травмы, нанесенные вам, о которых я рассказывал в этой главе, по большей степени, останутся с вами навсегда, разве что эмоциональный заряд по поводу них несколько ослабнет.

Некоторые шрамы со временем зарастут, особенно если вы простили тех, кто их вам нанес, но многие шрамы останутся навсегда. Вам просто предстоит с ними жить, зная о них, и о том, что «в холодную погоду ноет простреленная 30 лет нога».

Какую полезную работу вы можете сделать точно?

Увидеть, осознать и принять (под принятием я имею в виду констатацию факта) то, что с вами в детстве было, выведя это на осознанность, и учитывая в дальнейшей жизни.

Например, если вас все детство сравнивали с вашей старшей сестрой, и сравнения эти были не в вашу пользу, и вас откровенно обижали, то, для начала, вспомнить и зафиксировать эту ситуацию, и ваши чувства по поводу нее.

Если вы почувствуете, что она очень болезненна для вас до сих пор, то есть смысл обратиться к психотерапевту за помощью, а параллельно с этим начать вновь выстраивать свою самооценку и личные границы через реальные действия в реальной жизни. И вот в этом книга вам точно может помочь.

А если вы чувствуете, что книги недостаточно, то приходите на консультацию — поработаем с вами индивидуально.

И еще одна важная вещь, которую вы можете сделать с помощью этой книги — это перестать считать все эти фразы, которые говорили вам в детстве (и, возможно, продолжают говорить сейчас) нормой — тем, что нужно просто молча проглотить и пытаться стерпеть и даже «принять».

Социум может давить на вас, окружающие и даже близкие люди могут говорить вам обидные вещи, осуждать вас и называть плохими словами — это их выбор. Ваш выбор — перестать верить всему тому, что вам говорят, и делать эти внушения, осуждения и негативные оценки частью себя.

А теперь давайте сделаем Задание на Осознание:

Продолжите список фраз, начатый мной в этой главе, подчеркнув то, что говорили (или говорят) вам, и допишите то, чего в списке нет:

Мне говорили (говорят):

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

Это их слова, и их оценки. Они могут так думать и в это верить. Я имею право думать так, как считаю нужным, и верить в то, что выбираю сама.

Если согласны с этими словами, поставьте здесь вашу подпись.

Глава 3. Дешевле, еще дешевле (или про обесценивание)

То, что с вами делали родители и родственники в детстве, учителя в школе и в вузе, говоря вам слова, нарушающие ваши личные границы, осуждающие и унижающие вас самих, и женский пол в целом, не прекращается, когда вы становитесь взрослыми, а наоборот, приобретает дополнительный размах.

И более того, вы сами активно включаетесь в процесс, который называется «обесценивание». И именно это слово из 13 букв является одной из главных причин проблем с самооценкой и уверенностью в себе, с которой сталкиваются многие женщины.

Давайте посмотрим, в чем это обесценивание проявляется:

1. Чувства и эмоции.

С самого детства практически во все детские головы закладывается одна простая и понятная идея: женские чувства и эмоции ничего не стоят.

— Девочка плачет? Ну это же девчонки, они все время плачут, почти по любому поводу.

— Девочка отказывается что-то делать и возмущается? Вот, уже с детства начинает истерики закатывать.

— Знакомится с мальчиком, но потом отказывается с ним общаться (например, потому, что он ей разонравился)? С детства учится динамщицей быть и мозги мужикам выносить.

«Что такое женские слезы? Вода.» («Маскарад», Лермонтов).

Когда девочка становится девушкой, и у нее появляются месячные, то на уже ставший легендарным ПМС начинают кивать все подряд. А чуть позже к нему присоединяется не менее знаменитый «недотрах».

— Плачет и кричит? ПМС, наверное.

— Злая и раздраженная? Давно секса не было, что ли?

Со временем женщины сами привыкают преуменьшать значимость своих эмоций и чувств, и даже стесняться и избегать их — по крайней мере, на публике.

«Слезы — это слабость, можно их простить себе» (Город 312).

На консультациях и тренингах, которые я провожу, я регулярно встречаюсь с ситуациями, когда женщины перестают плакать вообще, считая это чем-то несерьезным, проявлением слабости, или плачут только по значимому поводу (например, когда кто-то умер), а не по «всяким пустякам». Женщины сами начинают списывать свои сильные эмоциональные проявления на тот же ПМС, автоматически обесценивая их, при этом не видя реальные причины появления этих эмоций. А если вдруг ПМС на данный момент нет, то можно списать просто на принадлежность к женскому полу — «это все бабское».

Привычка обесценивать свои чувства становится настолько естественной и нормальной, что когда с женщиной случается действительно что-то плохое (например, насилие), то ее чувства по этому поводу (боль, обида, злость), уже изначально оказывается не значимыми. В итоге женщина, скорее всего, проглотит эту боль, запихнет все поглубже, дозированно всплакнет, и попытается жить дальше, как ни в чем не бывало.

2. Обесценивание физических ощущений и боли (например, месячные и роды).

Женская способность долго переносить болезненные ощущения в среднем несколько выше мужской, что создает у мужчин ложное представление, что все это «не так больно и вообще ничего тут страшного нет».

— Месячные? Подумаешь, кровь просто идет пару дней, пережить точно можно.

— Роды? Ну да, неприятно, понимаю. Но вот у меня был случай, когда я руку сломал — вот это правда больно было — скажет мужчина.

Мужчинам очень сложно понять, и тем более, почувствовать, как можно переносить сильный дискомфорт долгое время — например, во время беременности. Они могут понять идею «ужасного конца» (попал в аварию, разбил лицо в кровь, ударили по яйцам), но не «бесконечного ужаса» (9 месяцев беременности или роды длиной в сутки).

Мой личный пример.