Бесплатный фрагмент - Женщина, меняющая мир

Введение

Многие стремятся найти свою вторую половинку, возможно, не всем удается это легко и быстро, но, когда такое происходит, оказывается все не так радужно, как представлялось. Особенно коварным становятся испытания чувств на прочность при рождении детей. Что с этим делать, как спасти ситуацию, чтобы не разрушить уже созданные отношения, не навредить себе и близким?

Эта книга была задумана и написана с целью помочь тем, кто сейчас возможно так же как я когда-то страдают и не находят смысла в жизни. Помочь тем, у кого больше нет сил и желания жить по инерции и очень хочется что-то изменить, но нет четкого понимания, в каком направлении двигаться и кого слушать.

Эта книга в первую очередь для женщин с детьми, для кого они теперь стали не только источником счастья, но и источником настоящих испытаний. Для женщин, которые хотят стать успешными в материнстве, оставаться замужними, но при этом творить свою реальность по личному сценарию. Не исключено, что книга так же будет полезна мужчинам, которые, прочитав ее, смогут изменить свою жизнь к лучшему. Изменения неизбежны и для женщин без детей, мужей и обязательств.

Моя цель рассказать вам все то, о чем я знаю и поделиться опытом. Ведь многие догадываются, как тяжело бывает с детьми, но не всем известно, что именно благодаря своим детям мы становимся более осознанными, учимся принимать более правильные решения, а жизнь с детьми делает нас по-настоящему счастливыми.

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день так много интересных и разнообразных тренингов, курсов и марафонов о саморазвитии. Многочисленные коучи, психологи и другие специалисты в области личностного роста, рассказывают, как стать богатыми и успешными, как управлять своей жизнью, что делать для исполнения желаний, как правильно питаться и медитировать, о важности спорта в жизни, о том, как выстраивать и восстанавливать отношения с мужчиной, как сохранить брак и избежать отчаяния.

Меня беспокоила и волновала ситуация, что их так много этих спикеров и все умеют красиво говорить, кому же верить на самом деле? Реальна ли их помощь или же «умники и умницы» «запудривают» нам мозги»?

А еще возмущал тот факт, что никто не говорит, как все это успеть и применить на практике, если рядом дети, которые не дают сосредоточится, помедитировать, настроиться на хорошую волну, уводят мысли в сторону, они вмешиваются в нашу реальность и меняют ее под себя, а мы тем временем «взрываемся» и вновь не контролируем происходящее, после чего отношения портятся, муж недоумевает и уходит, а в некоторых случаях навсегда.

Опробовав на себе различные рекомендации и техники, мне удалось совместить полезное с приятным, и теперь я хочу поделиться с вами личным опытом и рассказать, что именно помогло мне «проснуться», чем удалось замотивировать мужа, как восстановить и построить счастливые отношения в семье. Я расскажу вам о силе мысли, слова и удивительной силе эмоций. Вы узнаете, что значит управлять реальностью детей, и как в их присутствии управлять своей реальностью, как наполнить свою жизнь везением и счастьем.

Для себя я отметила многих авторов, которых теперь называю своими учителями — это Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности», Экхарт Толле «Сила настоящего», Александр Свияш «Улыбнись пока не поздно», Валерий Синельников «Сотворение новой реальности» и «Возлюби болезнь свою», Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей», Джо Диспенза «Сила подсознания», а также Роберт Киосаки, Марк Мэнсон, Татьяна Самарина, Джеймс Ален, Тонни Робинсон, Энтони Роберт и другие.

Книги Ошо очень сильно помогли мне в плане духовного роста. Одной из первых была «Любовь, свобода, одиночество». Она настолько изменила мое мировоззрение, что я стала читать его книги одну за другой.

Я прошла длинный путь и нашла ответ. Никогда не поздно построить счастливое будущее, создать безоблачное настоящее и перестать оглядываться на уже прожитое возможно не очень красивое прошлое. Каждый может научиться создавать вокруг себя тот мир, в котором комфортно и радостно жить.

Мне это удалось и теперь я самая счастливая женщина на свете!

Глава 1. Моя история и все что ей предшествовало

1.1. Рождение девочки никто не ожидал

Во времена 70х годов двадцатого века, когда познакомились мои родители, еще не пользовались интернетом, не знали, что такое Айфон и понятия не имели, как правильно воспитывать детей, особенно девочек.

Мой папа очень хотел мальчика, но родилась Я. Он изучил все возможные методики воспитания, доступные в те времена, и применил их на практике в отношении меня. Особенно модными считались американский психолог Доктор Спок, который в конце своей жизни заявил, что его методики совершенно не правильные и делать надо все с точностью до наоборот, а также семья Никитиных, которые пользовались большой популярностью у читателей. Мой отец послушно применял все методики, которые предлагались: меня не укачивали, рано отлучили от груди, закаливали «по -спартански» и редко брали на руки, хотя я часто плакала по ночам, видимо потому что действительно было страшно спать одной в пустой и холодной кроватке. Со мной особо не церемонились, то есть «обнимашки» и ласковые слова, типа: «я тебя люблю!» были исключены. Меня не называли принцессой, не говорили, что я самая красивая девочка на свете, не хвалили за мои какие-то поступки и открытия, потому что воспринимали их как само собой разумеющееся. А бывало даже требовали более высокого результата, хотя сейчас известно, что ребенок всегда в развитии и любое его достижение это уже результат. Помню, как кто-то из близких сказал: «не удивляйтесь, не восхищайтесь, а то она зазнается!».

Как позже стало понятно, мое воспитание подразумевало независимость, я должна была научиться сама зарабатывать, сама тратить, сама распоряжаться своей жизнью, никому не подчиняться, в моем случае не зависеть от мужчин, быть волевой и решительной, как все женщины в моем роду. К тому же, я должна была построить карьеру, этого хотел папа, и сколотить капитал, это я уже сама так решила.

Я очень люблю своих родителей и благодарна им за то воспитание, которое они мне дали. Представьте, все перечисленное выше мне удалось.

Однако позже, когда я вышла замуж и начала воспитывать своих собственных детей, я столкнулась с последствиями. Быть просто женщиной, вдохновлять своего мужчину на подвиги и управлять своей реальностью меня не научили. Заложенное родительским воспитанием мышление о том, что женщина должна быть сильной и уметь все делать сама, пришлось корректировать и менять.

Моя история как раз о том, как желание стать настоящей женщиной, а главное счастливой, помогло мне переосмыслить свое поведение в отношениях с мужем и детьми.

Желая изменений, я поставила себе цель и прошла длинный путь от страдающей личности до счастливой женщины. Об этом и пойдет речь в книге, а также о том, что все можно изменить прямо здесь и сейчас, потому что именно от нас — женщин зависит наше собственное счастье и счастье наших близких.

Итак, несмотря на то, что во мне воспитывали лидерские качества, боевой настрой на жизнь и независимость, я росла девочкой умной, смышленой, но очень неуверенной в себе. Дело в том, что в определенный момент времени у меня появился младший брат, который, как я считала, отнял у меня родителей. Позже все, что я делала в своей жизни было направленно исключительно на привлечение внимания родителей, и после каждого своего достижения я ждала похвалы и снисхождения. Но их ничего не удивляло и, как мне казалось, даже не радовало.

Пытаясь угодить родителям, у меня вошло в привычку брать от жизни как можно больше и все успеть. По образованию я юрист, отличник учебы, первоклассный практик. Я не только следователь, преподаватель, писатель, но еще дизайнер интерьеров, проектировщик, строитель, риелтор, инвестор со стажем и владелец собственного бизнеса. Достичь всего выше перечисленного и реализоваться мне удалось благодаря моим детям. Я не просто мама и хорошая хозяйка, а еще я няня, воспитатель, учитель, целитель, водитель, продюсер, логист, так как в первую очередь я многодетная мама, у которой, как говориться, четыре сыночка и лапочка дочка, и сейчас я в ожидании шестого.

Хочу сказать сразу, что дети для меня — это источник всего: счастья и испытаний одновременно. Именно они помогли мне «проснуться» и осознать происходящее, стать более осознанной и понять истинную сущность настоящей женщины и тем самым достичь душевного равновесия и сохранить наши с мужем отношения.

1.2. Деловая женщина стала мамой в декрете и испытала шок

Итак, по порядку. Каково же было мое удивление, когда я наконец –то вышла замуж, родила первого ребенка и осталась в декрете, чтобы его воспитывать.

Несмотря на то, что мне давно знакомы навыки планирования рабочего времени, делегирования обязанностей, выбор между главным и второстепенным, с рождением сына я впала в полное отчаяние. В тот период жизни я четко осознала, что работа и движение вверх по карьерной лестнице легче и проще по сравнению с тем, что приходится переживать и испытывать дома. Для меня такой амбициозной, волевой и сильной женщины стало полным открытием, что ребенок — это не коллега по работе, с которым можно тактично договориться о переносе по времени, какого-то важного дела. Ребенок, его потребности, его желания, выполнение обязанностей по уходу за ним это не те вещи, которые можно отложить и заняться собой.

Жить с ребенком и планировать свое личное время, которое зависит от его настроения, самочувствия, от его прорезывающихся зубов, колик в животе, от его не редкого желания проснуться посреди ночи и поиграть, а потом днем выспаться и повторить ночку, а мамочка тем временем пусть ходит «вареная» и раздражительная. Одни походы в поликлинику чего стоят, где очередь непредсказуемо долго движется, даже если вы записались к определенному времени за неделю.

Пытаясь успеть все, я в какой-то момент осознала, что у мужа с рождением ребенка ничего не поменялось: горячий ужин по-прежнему на столе, чистые носки в верхнем ящике комода… только вот жена какая-то странная стала: орет часто, придирается к нему по мелочам, за собой не следит, даже зубы чистит раз в три дня, мало внимания ему уделяет, да и, вообще, погрязла в быте и детях… и он поник и стал избегать меня.

— Как же так, возмутилась я однажды, я кандидат юридических наук, защитила диссертацию не для того чтобы горшки мыть, а об меня при этом ноги вытирали!

Но, тем не менее, ознакомилась с информацией и о том, как правильно мотивировать своего мужчину, чтобы он был заботливым, внимательным и при этом зарабатывал миллионы. Попался мне в тот момент Павел Раков, многим уже известный автор книг и тренингов, который рекомендует немедленно перестать ворчать, начать излучать счастье, напечь пирогов, купить себе кружевные трусы, держать тапочки мужа на батарее и подавать их ему, когда приходит с работы, чтобы тот чувствовал, что его дома ждут.

Я пробовала вести себя так: мотивировала, старалась, готовила, ласково разговаривала. Вот только трусы кружевные в тот момент так и не купила — в магазин с женским бельем с коляской особо не войдешь. Но в целом, в ситуации, когда обоим супругам не легко, а рождение ребенка — это как раз такая ситуация, я создавала все условия для того чтобы сохранить брак и наши отношения. И что вы думаете? Муж прекрасно этими условиями пользовался, а потом спокойно сваливал к друзьям, на фитнес, в гараж, да куда угодно, только бы поскорее из дома.

«Вот это кошмар, настоящий ужас!» — скажут некоторые и признаются, что с рождением ребенка распался их брак, семья и быт помешали построить карьеру, и вообще стало, как то, сложно думать о себе и своих желаниях. Другие, для кого дети, как они считают, смысл всей их жизни, говорят, что можно «забить» на себя до лучших времен и потом как-нибудь наверстать упущенное, а возможно и вовсе просто посвятить всю себя детям.

Но нет, скажу я вам, лучшие времена, которых мы ждем, не наступят, потому что ребенок растет и меняется, а вместе с ним меняются его запросы и проблемы, а представьте, если детей несколько, и мама постоянно оказывается не готова заниматься собой.

И про нехватку времени у нас находиться куча отговорок и в первую очередь женщины ссылаются на детей. Материнский инстинкт — это хорошо! Вы все время заняты очень важными делами, то лечите детей, то опекаете их, то воспитываете.

В общем, вы тратите на них все свое время, всю энергию, откладываете «в долгий ящик» ваши желания и потребности, потом, вдруг вспоминаете про мужа и удивляетесь, почему он все реже и реже дома, почему предпочитает задерживаться на работе, а на рыбалку или прогулку на мотоцикле едет уже не с вами, как раньше, а с кем-то там еще.

Вот и со мной так же случилось. Почему? Да все потому, что вы становитесь не интересной и не желанной для своего мужчины, вы становитесь не интересной и самой себе. Как говорят, не любите вы себя. А если вы себя не любите, то почему другие должны вас любить?

Получается все проблемы в семье от того, что вы не можете или не хотите уделить время себе. Вы живете и чувствуете себя жертвой, чувствуете свою ущербность и нереализованность в эмоциональном плане. Этому чувству подвержены все женщины с нестабильным эмоциональным состоянием, которое возникает по разным причинам: муж бросил, разлюбил, изменил, запил, просто перестал общаться и не помогает в хозяйстве.

И это не зависит о того, умышленно или нет, вы отказались от карьеры ради детей, чтобы водить их на кружки и секции, чтобы быть с ними минимум до 6 лет.

И что же происходит? Такая женщина начинает осознанно замыкать ребенка на себе, жить и приносить себя в жертву, портить отношения с мужем — отцом этого ребенка и мстить всем, создавая вокруг себя хаос и неразбериху, начинается долгая мучительная расплата за несостоявшуюся жизнь матери.

И что же? Получается, что пока этот маленький человек нуждается в вас, вы не сможете полноценно жить? А он — этот самый малыш растет и мечтает, когда уже поскорее можно вырваться из мамкиных объятий и попробовать жить самостоятельно. Парадоксально, но это факт! И рушатся отношения в семье и нет в жизни счастья!

К сожалению, многие мужчины, которые сейчас оказались отцами, могут реально не замечать, не видеть, не считать важным, что жена похудела на 15 кг после родов, что у нее анемия и вместо глаз темные провалы. Если она молчит — для него все прекрасно.

Это как в нашумевшем фильме «Талли» про историю физического и эмоционального истощения многодетной матери как раз описывается такое отношение мужа к своей жене. Он искренне считал, что если она справляется, то все нормально. И при этом в упор не замечал, что она близка к краю. Это не потому, что он урод, а потому, что у него так сложилось восприятие. Ведь, как известно, мужчин принято воспитывать так: «Мальчики не плачут. Чего ты, как девчонка? Не ной, тебе не больно, не обидно, не страшно!». Мальчики вырастают и, научившись не замечать свои чувства, так же игнорируют чувства близких людей.

Часто бывает и так, что жена просит о помощи, в прямом смысле, говорит ртом, и даже в конце добавляет «пожалуйста». Но мужчина, будто не слышит, забывает или делает все наоборот и уже совсем не хочется его просить. Ему говоришь, какое именно лекарство нужно купить в аптеке, а он приносит совершенно не то и растерянно пожимает плечами. И в следующий раз измотанная и уставшая женщина думает, лучше сама все сделает, сама сбегает, чтобы время сэкономить и силы.

А еще более неприятный вариант, когда супруг прямым текстом говорит: «А это твои обязанности! Я зарплату донес до дома?! Вот и отвали от меня». И что получается? Если отец выбирает не участвовать в жизни детей, то последствиями станут опять же холодные отношения между родителями, потому что женщина, полностью поглощенная заботами о ребенке, вконец измотанная и уставшая, не уделяет должного внимания мужу.

1.3. Начало счастливой жизни — осознание происходящего

Главным необходимым условием на пути к счастливой жизни является наша ОСОЗНАННОСТЬ, а также четкое понимание, что МЫ САМИ ЗАДАЕМ РИТМ и качество своей жизни. Мы сами создаем свою жизнь своими МЫСЛЯМИ, исключая при этом всю негативную информацию из вне. Контроль происходящего в наших руках, а точнее в наших головах.

Как известно, смысл жизни в самой жизни, и какой именно она будет, зависит только от нас, от наших мыслей и действий. И надо понимать, что ЦЕЛЬ ЖИЗНИ — это ПУТЬ К НЕЙ, а не пункт назначения.

Но как часто бывает, в гонке за счастьем люди забывают о том, что нужно просто жить, наслаждаться каждым мгновением и ловить счастье в мелочах. Многие не умеют этого делать, потому что с детства впитали от своих родителей психологию страданий и тяжелой жизни. Они думают и верят, что в жизни не так все просто, что в жизни за все надо платить, что только тяжелым трудом достается счастье, да и вообще счастье — это не для всех.

Да, правы те, кто думают так, потому что именно эти мысли они транслируют и тем самым создают свою реальность. Но правы и те, кто думают иначе, и жизнь у них складывается иначе.

Когда-то я сама относилась к первой группе, но благодаря мужу, а потом и детям, научилась выбирать свои мысли, научилась думать, что все будет хорошо, научилась видеть позитивные моменты в настоящем времени прямо здесь и сейчас. Именно он покупал для меня те нужные книги и говорил те правильные слова и за это я хочу поблагодарить его в первую очередь.

Моя книга, как вы уже поняли, об управлении своей реальностью в реальных условиях, когда нужно уделять внимание детям. И о том, что, очищая и улучшая свой мир, неизбежно, преображается и мир детей, как продолжение нашего творения.

ОЧЕНЬ важно для всех нас закрыть раз и навсегда возражение о том, что «нет времени из-за детей», никто не сделает вас счастливыми, богатыми, успешными, если не вы сами. Все, абсолютно все, начинается с нас самих, и бесполезно что-то менять вовне, жаловаться на окружающих и обвинять всех подряд в своих неудачах, не разобравшись внутри.

И есть такое возражение «нет времени, дети отнимают…» — это всего лишь слова и мысли, которые вы напитываете энергией, силой и придаете ускорение для реализации. Все негативное сбывается, потому что вы об этом думаете, но все можно изменить, развернуть и исправить в любой момент.

И относительно детей могу сказать, что жить надо не ради детей, не для детей, не вопреки детям, перекладывая заботы о них на нянь и бабушек, жить надо с детьми, радуясь вместе с ними всему, что происходит в вашей жизни. Ведь можно двигаться по жизни к своей цели с хорошим настроением, по дороге собирать разные бонусы в виде возможностей, реализовывать себя в разных качествах по душе, а не ждать, когда наступит время «без детей».

Мы с мужем сейчас мыслим одинаково. Многим кажется со стороны, что у нас все просто. Захотели и сделали! Но живем мы не совсем обычно или совсем не обычно. Живем мы с пятью детьми. У нас бизнес, работа, карьера. Параллельно отдых и веселье. При этом жизнь с детьми подразумевает школу, детский сад, спортивные секции и дополнительные кружки, а еще их надо покормить, погулять и поиграть с ними, уделить время каждому в отдельности и уделить время совместной игре или занятию вместе. На все это нужен большой запас энергии и мотивирующие лозунги.

Со стороны кажется, что мы беспечные люди и не думаем о будущем. А мы как раз наоборот только и думаем о том, как хорошо нам сейчас и как еще лучше нам будет в будущем. И каждый день должен быть позитивным и продуктивным, такова наша установка.

И кажется, нет места в нашей жизни унынию и страданиям, они могли бы быть, но нет времени обращать на них внимание и тратить освободившееся драгоценнейшее время. Нам некогда болеть и думать о плохом, потому что мы ценим свое личное время и не желаем тратить его на негатив.

Наша задача научить детей жить счастливо прямо здесь и сейчас. А, как известно, дети — это отражение взрослых. Они копируют нас во всем. Они подражают нам. Как говориться, сколько не воспитывай ребенка, он все равно будет похож на тебя.

Измени свою жизнь к лучшему, и она автоматически изменит жизнь твоих детей! Вот наша философия жизни, к которой мы пришли с мужем вместе. И мы давно поняли, что начинать воспитание нужно всегда с себя!

1.4. Дети — наше отражение в зеркале

Многим известно, что до восьми лет ребенок находится «в поле» родителей, то есть связан с ними на энергетическом уровне. И несмотря на то, что каждая Душа приходит решать свои задачи в этом мире, энергии взрослых сильнее, нежели собственное поле ребенка.

Это касается всех деток, совсем не важно — «хорошие» отношения в семье или «плохие». И то, что взрослые не осознают о себе, непременно «покажет» их ребенок или взаимоотношения с ним.

Дети потрясающе интуитивны и великое заблуждение думать, что они «ничего не понимают» в жизни. Да, на уровне ума ребенок «не понимает», на уровне речи — не может выразить или объяснить, зато в его распоряжении гораздо более точный инструмент — его чутье, Душа, интуиция. От ребенка ничего нельзя скрыть!

Ребенок отлично «слышит» все скрытые родительские послания. Речь идет о тех случаях, когда мама говорит одно, а чувствует другое, отец твердит нечто, а подразумевает иное.

На разных уровнях — поведенческом, эмоциональном — дети считывают родительское состояние. У вас проблемы на работе — малыш это почувствует; напряженные отношения с супругом — заметит; долго не разговариваете между собой — ваш малыш еще не скоро научится говорить; у вас что-то болит, а вы отмахиваетесь, мол, все хорошо — кроха подойдет и обнимет, или загрустит, сникнет вместе с вами.

Реальность детей в нашей жизни (читай реальности) зависит от мыслей тех взрослых, которые их воспитывают. Многие и не осознают этого, не представляют, что так бывает и не понимают, жалуются на поведение детей, хотя дети всего лишь «зеркалят» нас.

Некоторые дети вырастают и повторяют ошибки своих родителей, потому что живут их установками. Многие становятся несчастными взрослыми и обвиняют всех вокруг в своих неудачах, потому что не научились брать на себя ответственность за свои мысли и поступки, отвечать за свою жизнь самостоятельно.

Очень часто, ослеплённые любовью родители, полностью забывают о себе и живут исключительно интересами своего ребёнка, особенно если он единственный. Они часто стараются дать чаду всё самое лучшее, на что только способны, принося себя и свои интересы в жертву.

Этого делать ни в коем случае нельзя! Как я уже говорила, дети — это наше отражение. Если вы играете жертву, то и ребёнок ваш будет играть по этим же правилам, снимая кальку с вас, вашего поведения, мимики, жестов, интонаций и выражений.

Вы рискуете разочароваться в плодах вашего воспитания, потому как, выбрав позицию жертвы, вы прививаете ему те же качества и навязываете ему свои установки, а потому никогда не сможете сделать своего ребёнка успешным и счастливым.

Несмотря на то, что вы хотите лучшего для своего малыша, он вас не слышит и делает всё, с точностью наоборот, потому что вы не слышите себя и делаете все против своей воли. Что же делать? Как это исправить, если вы узнали себя в описываемой ситуации? Срочно начать заниматься собственным развитием и усвоить раз и навсегда, что дети не помеха, а главный двигатель вашего успеха!

Глава 2. О силе мысли, слова и удивительной силе эмоций

«Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом».

Наполеон Хилл, 1937 г.

2.1. «СЕКРЕТ» о силе мысли и законе притяжения

О том, что мысли материальны, думаю, многие знают, может когда-то слышали или читали, но не всем понятно, о чем именно идет речь. Рекомендую посмотреть фильм «Секрет», который повествует нам о ЗАКОНе ПРИТЯЖЕНИЯ, главный постулат, которого ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ.

Мы всегда притягиваем к себе то, о чем думаем. Каждый раз. Исключений не бывает. Закон точен и беспристрастен.

Основная мысль в фильме, которую поддерживают многие авторы: «Ваша жизнь — это общая сумма прежних мыслей. Никогда не думайте о событиях, которых не желаете. Думайте только о том, чего действительно хотите, вне зависимости от исхода ситуации. Всегда нужно представлять конечную цель, не думать о пути к ее достижению, именно знать, чего вы действительно хотите, а самое главное разрешить себе иметь». Вот именно на последнем пункте многие люди сбиваются.

В фильме «СЕКРЕТ» подробно с примерами рассказывается о том, как важно позитивно мыслить и дается определенная технология получения желаемого.

Вкратце ЗАКОН выглядит так:

— Попросить (сформулируй четко, чего ты хочешь);

— Поверить (представить, что оно у тебя уже есть, визуализировать);

— Принять (разрешить себе иметь).

Поэтому, как говориться, будьте осторожны в своих желаниях, мечты имеют свойство сбываться. Но не всегда и не у всех получается достичь мечты, потому что многие «спотыкаются» на третьем пункте, а именно РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ИМЕТЬ!

Поэтому сколько угодно можно визуализировать и представлять, но если вы себе не разрешили иметь желаемое, то ничего и не получите. Обычно люди натыкаются на отговорки ума в своей голове: «дорого, сложно, долго, не заслуживаю и т.д.» Тысячи отговорок, почему ему этого нельзя, а вот поэтому и не получается. Разрешите себе иметь!

Простой способ, но действенный, — это написать самому себе письмо, в котором рассказать о своей мечте в настоящем времени: «я еду на красивой машине по дороге вижу чудесные деревья, еду в свой дом …", например, так. Или: «мой муж меня ценит, уважает, обожает, боготворит и безумно любит».

Вот со словами «безумно любит» я, пожалуй, погорячилась, потому что вылилось это в безумную ревность, но, тем не менее, цель достигнута.

Когда начнете писать такие письма, вы поймете и почувствуете, как тяжело не то, что разрешить, просто написать об этом. Пишите до тех пор, представляя конечную цель, пока не почувствуете в теле спад этого напряжения. То есть пока не испытаете положительные эмоции.

А теперь спрячьте письмо и наблюдайте за тем как Вселенная, Всевышний, Бог подкидывает вам разные возможности для достижения вашей цели. Важно теперь не проспать, в буквальном смысле, и не упустить эти возможности. Как в записано в Библии: «Просите, и дано будет вам!» (Матф. 7:7). У меня лично таких писем больше десятка. Сбылись мечты, даже самые невероятные и удивительные.

У детей сила мысли работает быстрее, чем у взрослых, проверено. Вот пример, мы с мужем всегда перед сном накануне соревнований говорим своим детям: лежи и представляй свои движения, представляй, что ты победил, представляй себя на пьедестале с медалью и грамотой, представляй! Дети охотно выполняют эту практику, тем более, что сами верят в ее эффективность.

Бывали моменты, когда мы были не готовы к соревнованиям. Не физически, так как тренировки проходят регулярно, а именно морально не готовы. Например, пропустили анонс соревнований и решили ехать внезапно. Ребенок накануне ничего не визуализировал и в этот день не готовился выступать. Все заканчивалось плачевно. А в случаях с визуализацией мои мальчишки возвращались победителями.

Я всегда говорю им: «Ты, только ты сам ответственен за то, что происходит с тобой сейчас. Твое плохое настроение — это показатель твоих негативных мыслей. Ты сейчас думаешь о чем-то плохом, чего не слышишь, но твои негативные эмоции говорят об этом, потому что ты создаешь негативное будущее. Прекрати немедленно! Найди сейчас же занятие по душе и сделай себя счастливым прямо здесь и сейчас!».

Кто-то решит, что простой способ отвлечь ребенка это вручить ему телефон или планшет. Нет, скажу я вам, ни в коем случае. Физические нагрузки помогают детям стать счастливыми, потому что именно движение возвращает поток мыслей в нужное русло, жизнь наполняется красками, и ребенок оживает. Что может быть лучше, чем рисование, езда на велосипеде, прыжки на батуте (в нашем случае это самое любимое), игра с мячом, спортивные игры, просто бег, пусть даже вокруг дома. Прекрасно поднимает настроение.

Родители «не спортивных детей» скажут, что их ребенку такое занятие не доставит удовольствие и предпочтут более простой способ развеселить — это вкусно накормить. Ха! Не думайте, что еда прибавляет энергию. Скорее отнимает и с процентами.

2.2. Сила слова тоже работает

Чем бы мы ни занимались, что бы мы ни делали, мы неизбежно пользуемся языком. Мы используем его для общения, для выражения своих чувств и не только. Язык и слово проникают во все аспекты человеческого бытия. Иногда одно-единственное слово может разрушить семью, лишить жизнь всякого смысла, убить последнюю надежду на исцеление. Иногда слово может поистине творить чудеса. Оно может исцелить безнадёжно больного человека, придать жизни новый смысл.

В своих книгах «Возлюби болезнь свою», «Сила намерения» и «Таинственная сила слова. Формула любви» Валерий Синельников подробно описал механизм, с помощью которого человек создает свой мир. И, как мы уже знаем, главным инструментом в создании и преобразовании окружающего мира являются наши мысли.

Причём положительные, созидательные мысли создают благоприятные ситуации в нашей жизни, а негативные, разрушительные — болезни и страдания, но об этом поговорим чуть позже.

В течение длительного времени он изучал человеческое поведение и исследовал, как мысли и слова влияют на то, что происходит с человеком. И автор действительно понял древнюю истину: «В начале было Слово». Зависимость получилась самая прямая. Оказывается, происходящее с нами полностью соответствует тому, какие у нас мысли и образы и какими словами мы их выражаем.

Наш язык определяет нашу реальность, структурирует ее, а уже потом описывает. Описывает то, что было создано нами за мгновение до этого. И наши слова не только описывают окружающий мир, но, прежде всего, — пишут его. Другими словами, с помощью языка мы создаём ту реальность, в которой живём.

Отсюда следует простой вывод: «Если то, что происходит в жизни со мной, полностью соответствует тому, что я думаю и как говорю, то с изменением своих мыслей и своей речи, — изменится и моя жизнь, окружающий мир».

Человек — существо мыслящее и уникальное по своей природе. И рождён он Создателем по образу и подобию своему. Человек по природе своей — Созидатель, Творец, Бог.

Значит, нет сил во Вселенной выше и сильнее, чем Человек. Потому что в самом Человеке сокрыты все энергии Вселенной. Он управляет всем, в том числе и своей судьбой. Управляет через мысль, чувства, поступки. Причём, все люди пользуются этим испокон веку, только не все знают об этом.

Мне очень близко мнение Валерия Синельникова о том, что можно изменить судьбу человека, но только в том случае, если сам человек становится хозяином своей судьбы. А для этого он в первую очередь должен взять на себя ответственность за свои мысли и слова!

МЫСЛЬ — это удивительная и необычная энергия Вселенной, порождаемая Человеком. Одна из изначальных форм Света, невидимая обычным глазом. Для неё не существует таких понятий, как скорость и расстояние. Она — всепроникающая, всеобъемлющая и всемогущая.

СЛОВО же — это озвученная мысль. А ДЕЛО — это материализованная мысль. Всё живое на Земле может чувствовать, излучать свой собственный Свет. Но даром осмысленного слова на Земле обладает только человек.

При помощи языка и языковых структур мы создаем свой мир. У каждого человека есть волшебная палочка под названием «Слово». И все люди пользуются ею. Одни с её помощью преображают свою жизнь, помогают окружающим. Другие — создают болезни себе и другим, наводят сглаз и порчу.

Но «Слово» подразумевается не столько то, что произносится вслух, сколько то, о чём человек думает, произносит внутри себя. Во что он верит. Помните? — «По вере вашей да будет вам!» (Матф. 9:29).

Нам часто приходится встречать в жизни людей, которые говорят одно, а делают и, соответственно, имеют — другое. Потому что, важно не то, что говорит человек, говорить можно что угодно, важно то, во что он верит. Какие мысли-образы царят в его душе, в его подсознательном разуме.

2.3. Что такое эмоции и о чем они говорят нам?

Каждый человек является творцом с самого рождения и остается таковым до конца дней своих. Причём, независимо от того, знает он об этом или нет. Мы своими мыслями создаем этот мир и все, что в нем происходит. Наша с вами задача — раскрыть этот удивительный и божественный механизм сотворения Мира и научиться им управлять. Можно сказать, что это главное предназначение каждого человека, а для настоящей женщины оно важно вдвойне.

Своими мыслями мы каждую минуту, секунду строим следующую стадию своей жизни и потом проживаем ее, затем следующую и так далее. Эмоции, которые мы испытываем во время наших мыслительных действий ускоряют процесс реализации задуманного на столько, на сколько сильна ваша эмоция. Отрицательные эмоции придают силе мысли даже большее ускорение, чем положительные эмоции.

Как часто бывает, что люди, находящиеся в плачевной жизненной ситуации, перестают верить, что жизнь можно изменить к лучшему. Многие жалуются на несчастливую судьбу, говорят о плохой карме и так далее, подпитывают это негативными эмоциями и получают еще больше проблем. Они не понимают, что сами творят свою реальность, не верят в свою ответственность за происходящие с ними события.

Все это действительно можно назвать судьбой, потому что в той точке вашего жизненного пути где бы вы сейчас не находились, исход и финал предрешен. События уже начали происходить, потому что вы своими мыслями ранее создали эту реальность и изменить ее в этом моменте времени уже невозможно.

Но возможно в случае изменения вашего состояния мыслей и смены поведения, потому что меняется ваша дальнейшая реальность, соответственно меняется финал.

Все происходит. Уже происходит! И теперь остается не поддаться негативным эмоциям. Прожив этот момент вы своими мыслями создаете следующий и следующий, а эмоции окрашивают и усиливают мысленную энергию. Негативно сейчас, значит и дальше все будет негативно.

Например, сильные переживания по поводу ребенка, который выскочил на улицу без шапки, ускорят его заболевание, ведь вы об этом думаете, нежели вы спокойно бы отказались от этих негативных мыслей и не подпитывали бы негативными эмоциями, а наоборот подумали бы, что ваш ребенок с крепким иммунитетом и не заболеет.

Как сказал Джо Диспенза в своей книге «Сила подсознания»: «Вам нужно начать думать о том, как вы вообще думаете. Вам нужно заметить свои бессознательные стратегии поведения и изменить и их тоже».

Получается все, что от нас требуется, так это контролировать свои мысли. Но возникает вопрос, как же можно контролировать свои мысли, проносящиеся в голове, если мы не всегда их слышим? А ведь от них действительно зависит наша реальность и наше будущее.

Именно ЭМОЦИИ помогают нам распознавать наши мысли.

Если мысли, которые вы обдумываете в данный момент времени, находятся в гармонии с вибрациями желаний вашей Души, то есть вы строите своими мыслями положительное будущее, обдумываете варианты решения проблемы, не паникуете, а именно строите в своих мыслях положительный финал, то вы ощущаете гармонизацию и как следствие испытываете положительные эмоции.

Но если мысли, которые вы обдумываете в этот момент, дисгармонируют с желаниями вашей Души, то есть вы рисуете в своей голове ужасные картинки будущего, вы окрашиваете происходящее в черный цвет и предполагаете отрицательный финал, то, соответственно, испытываете негативные эмоции.

Поэтому, как говорят, эмоции — это следствие отношения к ситуации. Бороться со следствием — бессмысленно, необходимо убирать причину, т. е. МЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ.

Отказаться от негативных эмоций сложно, но возможно. Следует как можно больше замечать вокруг себя, обращать внимание на мелочи, останавливать свои мысли и радоваться простым вещам: солнышку, теплу, пению птиц, улыбке прохожего, свободному месту на парковке, доброму слову соседа, смеху ребенка, его смешным движениям. Мы часто просто не замечаем всего этого, с легкостью отказываемся от положительных эмоций, концентрируемся на негативе и не скупимся на негативные эмоции.

Постарайтесь выбрать положительные эмоции, даже если ситуация к тому не располагает, ведь событие уже происходит, а значит в этой точке реальности вам его не изменить. Когда ситуация неизбежна, когда «все уже вышло из-под контроля», когда «ВСЕ» уже происходит, научитесь не нервничать, не злиться, не плакать, не расстраиваться и не грустить, а думать в этот момент о хорошем и тем самым строить новую реальность.

Учимся выбирать мысли, учимся думать, что все будет хорошо. Как говорит мой муж: «Все уже и так хорошо!».

2.4. Что значит «вулканировать» эмоциями?

Зачастую, как при положительных событиях, так и при отрицательных, людей охватывает большой эмоциональный всплеск. Это происходит, потому что присутствует элемент «излишней важности», которую необходимо постоянно сводить к минимуму, то есть перестать «вулканировать» эмоциями. Это касается любых ситуаций.

«Вулканирование» эмоциями — это модель поведения, в которой человек не способен ясно дать оценку ситуации, следовательно, легко решить какой-либо вопрос или воспользоваться возможностью. Он теряет из-за этого драгоценную энергию без ощутимой пользы.

Случилось что-то не по вашему плану, как вам кажется все пошло не так, может даже погода испортилась или кто-то заболел и пришлось все отменить — это просто случилось, это просто ситуация: любая ситуация несет в себе ПОЗИТИВ, УРОКИ И ОТКРЫТИЯ. Извлекаем уроки и идем дальше. Видим положительные стороны, «убиваться» в негативе по поводу «плохой» ситуации чревато деградацией, так как ваше сознание захвачено вашим эмоциональным фоном, окрашенным в негатив. Помните, все начинается с отношения. Если вас любая проблемка выбивает из себя, как вы сможете впустить в свою жизнь еще большие результаты и ответственность? Никак!

Излишняя эмоция напоминает режим работы двигателя автомобиля «вхолостую» на предельных оборотах при красном сигнале светофора, поскольку вырабатывается много энергии, а результат при этом нулевой, так как сдвинуться с места невозможно. Измените подход! Это поможет вам жить той жизнью, которую вы выбрали для себя в душе.

Нужно радоваться, жить в ощущении праздника, лелеять в себе это состояние, поддерживать его, но переизбыток радости — это обратное состояние депрессии, которое сдерживает вас в развитии, так как сильный эмоциональный фон перекрывает вам все видение дальнейших действий.

Например, собрались вы в долгожданную поездку на море с детьми. Вы понимаете, что нужно собрать вещи, все продумать, купить билеты, забронировать отель, и в вашей голове случается всплеск эмоций. «Вулканируя», вы создаете себе ощущение, что текущая ситуация — это что-то невообразимое и чудесное в вашей жизни, тем самым отодвигаете возможности и цели, упаковывая их во что-то далекое, нереальное, чудесное — создавая излишнюю важность.

И что же происходит дальше? Обязательно кто-то из детей заболеет, либо не подтвердят бронь в отеле, либо вы опоздаете на самолет, который должен был отвезти вас к вашей мечте.

Необходимо ВЫБРАТЬ СПОКОЙНОЕ ОТНОШЕНИЕ, сделать его своей нормой. Относитесь легко ко всем своим целям и действиям. Сравните, как легко вы идете в магазин за продуктами и какую важность придали этой поездке на море.

Бурная радость, вызывающая избыточный потенциал — это то же самое неумение «позволить себе иметь», ведь, если что-то — «мое по праву», я принимаю это спокойно, с чего бы потенциалу возникать?! Это происходит, потому что имеют место слишком много эмоций, целый вулкан. Если относиться к своим планам так, они всегда останутся лишь мимолетным редким чудом, но никогда не станут нормой жизни. Живите так, чтобы ничто не могло сильно шокировать и удивить вас.

Вы же не визжите и не рвете на себе волосы при виде солнечного летнего дня? — Нет, вы просто рады: солнечный день — это норма вашей жизни, хотя солнце, которое вас согревает — поистине чудо.

Придет время, когда муж подарит вам дорогую и красивую машину. И что же вас разорвет на месте от счастья? Нет! Почему? — Потому что богатство, роскошь, счастье — норма для вас, вы радуетесь им, как и солнечному дню. Пусть СЧАСТЬЕ и шик станут нормой вашей жизни.

Можно заметить, что богатые и успешные люди мало эмоциональны. Они излучают уверенность, успех, улыбаются чаще других, но они не «вулканируют» эмоциями, а просто радуются хорошим результатам и двигаются дальше, ставя новые и новые цели.

Не «вулканировать» эмоциями — не означает, что нужно все держать в себе. Если у вас на лице спокойствие, а внутри вы бурлите, то все идет насмарку и потенциал излишней важности создан все равно.