За два дня легко прочитала книгу! Сделала пару упражнений! Было очень: интересно, полезно, я в восторге от книги! Так понятно расписано, как проблемы в голове влияют на то тчо ешь-ешь и не можешь остановиться! И упражнение как разобраться со срывами! Я вчера даже смогла не пойти на кухню, когда раньше всегда вечером ела! Считаю, что вот - это тот результат, который вы получите все от книги! Всем советую! Уже подруге насоветовала, она сегодня купит!