Бесплатный фрагмент - Судьбалогия. Учебнное пособие. 1-й модуль

ОТ АВТОРА

Приветствую вас друзья!

Меня зовут Елена Царева, я первый в России и мире Судьболог.

Я психолог, бизнес-тренер и создатель молодой науки «Судьбалогия».

Больше 20 лет, я искала ответы на вопросы:

❔ как устроен этот мир?

❔что такое судьба человека?

❔от чего она зависит и можно лиеё менять?

Я прошла длинный путь, на нём мневстречались все те проблемы, с которыми сталкивается почти каждый: неудачи вбизнесе, трудный развод, поиск себя, воспитание двоих детей без помощиродителей и мужчины, реализация своей жизненной миссии и многое другое.

20 лет изучала и лично проверяла на себеразные учения и техники такие как: эзотерика, нумерология, тетта-хилинг,психология, нейропсихология, бодинамика, расстановки, регрессивные техники,гипноз, телесная терапия.

Также, как и вы, я искала истину, то, на что можно опереться в жизни и расти как ментально, так и финансово. И я её нашла, мое открытие — новая наука «Судьбалогия». Готова с вами делиться всеми знаниями и помогать вам менять свою судьбы в лучшую сторону.

ВВЕДЕНИЕ

Судьбалогия — это наука о судьбе человека, она включает в себя различные изотерические и психологические направления, и рассматривает жизнь человека, как систему, состоящую из уровней, которую можно корректировать с помощью инструментов.

Судьбалогия объединила в себе такие науки, как: эзотерика, нумерология, теттахилинг, психология, нейропсихология, бодинамика, расстановки, регрессивные техники, гипноз, телесная терапия и многие другие.

Система в судьбологии — это совокупность всех возможных программ, которые могут влиять на судьбу человека, а Судьболог — это проводник между уровнями системы.

Система состоит из 7 уровней развития личности или уровни зрелости, 6 уровней первого порядка, а седьмой является переходом на уровни второго порядка. Седьмой уровень содержит в себе все шесть здоровые, проработанные уровни первого порядка.

Все уровни взаимосвязаны между собой. Развитие каждогоотдельного человека и всего человечества протекает, проходя последовательнокаждый уровень системы.

Человек одновременно находиться сразу на нескольких уровнях, один главный и два сопутствующие. Каждому уровню соответствует определенная парадигма мышления, набор ценностей, приоритеты, страхи, убеждения, паттерны поведения и особенности мировоззрения. Как правило, любой человек находится под влиянием сразу нескольких уровней ценностей.

Есть четкая закономерность, связанная с последовательностью уровней, невозможностью их «проскочить» в развитии. Каждый следующий уровень превосходит предыдущий, но включает его способности в себя. Каждый следующий уровень увеличивает степень внутренней свободы поведения и позволяет воспринимать более сложный мир.

Судьбалогия дает ответ на вопрос, чтотакое судьба, от чего она зависит, помогает определить программы, сценарии иматрицу судьбы, дает инструменты для прохождения и завершения негативныхпрограмм, дает осознания самого себя и мира вокруг.

Судьбалогия объясняет, как раскрыть свойпотенциал. Программы по Судьбалогии, подойдут как для новичков, так и дляпрофессионалов, которые стремятся развиваться и расти в своей области.

Судьбалогия может рассказать не только о том, с чем пришел человек в этот мир, с чем живет или с чем будет жить, а дать инструмент и объяснить, от чего зависит судьба человека и что с этим делать. В зависимости от набора программ, заложенных в нас, формируются эмоции, поведения и жизненный сценарий человека.

Первым шести уровням (уровням первого порядка) соответствуют следующие характеристики:

1.Выживание

2. Семья, общество, племя, род, магия, язычество,традиции

3. Границы, агрессия, сила

4. Правила, закон, порядок

5. Отказ от стереотипов.

6. Духовность.

Каждый уровень дает определенную степень свободы.

Раздел 1. НАЧАЛО НОВОГО

Судьбалогия– это наука о судьбе человека, она включает в себя различные изотерические и психологические направления, и рассматривает жизнь человека, как систему, состоящую из уровней, которую можно корректировать с помощью инструментов.

Судьбалогияобъединила в себе такие науки, как: эзотерика, нумерология, теттахилинг,психология, нейропсихология, бодинамика, расстановки, регрессивные техники,гипноз, телесная терапия и многие другие.

Системав судьбологии — это совокупность всехвозможных программ, которые могут влиять на судьбу человека, а Судьболог– это проводник между уровнями системы.

Системасостоит из 7 уровней развитияличности или уровни зрелости, 6 уровней первого порядка, а седьмой являетсяпереходом на уровни второго порядка. Седьмой уровень содержит в себе все шестьздоровые, проработанные уровни первого порядка.

Всеуровни взаимосвязаны между собой. Развитие каждого отдельного человека и всегочеловечества протекает, проходя последовательно каждый уровень системы.

Человекодновременно находиться сразу на нескольких уровнях, один главный и двасопутствующие. Каждому уровню соответствует определенная парадигма мышления,набор ценностей, приоритеты, страхи, убеждения, паттерны поведения иособенности мировоззрения. Как правило, любой человек находится под влияниемсразу нескольких уровней ценностей.

Естьчеткая закономерность, связанная с последовательностью уровней, невозможностьюих «проскочить» в развитии. Каждый следующий уровень превосходит предыдущий, новключает его способности в себя. Каждый следующий уровень увеличивает степеньвнутренней свободы поведения и позволяет воспринимать более сложный мир.

Мы рассмотрим только уровни первого порядка, именно на них живет большинство людей, и только менее 1% людей, живут на уровнях второго порядка.

Первымшести уровням (уровням первого порядка) соответствуют следующие характеристики:

1.Выживание

2. Семья, общество, племя,род, магия, язычество, традиции

3. Границы, агрессия, сила

4. Правила, закон, порядок

5. Отказ от стереотипов.

6. Духовность.

Каждый уровень даетопределенную степень свободы.

Свобода — это возможность принимать самостоятельные решения и реализовывать собственные планы. Это — состояние, до которого нужно дорасти. Поступать свободно — не всегда значит поступать хорошо, свобода вообще не оценочная категория. Свободно — то есть по собственной воле, с полным осознанием последствий и готовностью за них отвечать.

Самоконтроль – это одно из ограничений, только не внешнее, авнутреннее. Свобода неотделима от ответственности. Нельзя быть свободнымчеловеком, не осознавая последствий своих поступков. Готовность совершитьпоступок и отвечать за него – главный критерий свободы. Борьба с ограничениямине может быть смыслом и целью. Отсутствие ограничений не означает свободы, еслимы не знаем, что делать дальше.

Свободойможно считать те действия, что мы совершаем с ясным осознанием последствий иготовностью за них отвечать. «Свобода и ответственность — одно и то же, это двестороны одной медали, каждая из которых не существует сама по себе».

Свобода не входит в число базовых психологических потребностей человека. Поэтому быть свободным или нет, это дело лично каждого. Так же, как и брать на себя ответственность за свою жизнь или продолжать жить по течению.

В книге я изложу часть учебного пособия, полную версию учебного пособия и все 50 инструмента судьболога, с объяснениями, расшифровками, аудио и видео уроками можно прослушать на моем канале https://t.me/sudbalogiya. В данном сообщении все лекции 1 модуля курса Судьбалогия https://t.me/sudbalogiya/190

САМООЦЕНКА

Самооценка

Добрый день друзья, сегодня мы с вами разберем тему самооценка и уверенность в себе, как самооценка влияет на нашу жизнь, наши отношения и заработок.

Представьте себе шкалу о 0 до 10, выберите, на какой отметки сейчас находиться ваша самооценка, запомните это число. Вы думаете, что выбранное вами число отражает вашу самооценку, но на самом деле оно отражает, то насколько вы довольны собой в соответствии определенной системы ценностей, которой вы руководствуетесь.

Как это понять? Давайте представим, что я очень хорошая девушка я встречаюсь с парнем, и я оцениваю себя через него, то насколько я классная, красивая и т. д. Тогда если моему партнеру грустно, я думаю, что это я, наверное, что-то не так сделала, если он улыбается, я думаю, что это тоже моя заслуга. Получается, что мне нужно всегда его одобрение, таким образом он является источником и главным критерием моей самооценки.

На самом деле в этот момент, я оцениваю на насколько я соответствую его представлениям, о том какая я должна быть. Например, я оценила себя на 7 из 10, но это не про самооценку, это про степень соответствие критериям другого человека, в данном случаи моего партнера. Получается я завишу от оценивания меня другими людьми. Значит я как-то выбираю, кого оценка на меня влияет, а кого нет. А каких людей вы выберете для оценивания себя, через каких людей вы будите судить о своей самооценки, подумайте. Почему эти люди имеют власть над тем, чтобы оценить вас, и кто именно эти люди. Как они влияют на вас и как вы с ними себя чувствуете?

Если мы разберём слова самооценка на две части, то мы увидим, что это само оценивание, эта способность самому себя оценить. Очень часто по незнанию человек отдает право, оценивать себя, другим людям. Особенно когда человек не знает каким быть и как действовать.

Именно отсутствие собственного понимания, какие у него цели, куда он идёт, какими ценностям он руководствуется, приводит к потребности опираться на чьи-то другие цели и ценности, доверять чему-то другому ведению. Но в этом случае человек попадает в ловушку зависимости от мнений других людей. Не потому, что у него низкая самооценка, а у него низкая самооценка, потому что он зависит от мнения других людей, то есть опирается не на себя, а на тех, кто более уверен в своей системе ценностей.

Получается мы зависим от мнения других людей, когда у нас не четкая система ценностей, не четкие внутренние границы, мы не знаем чего хотим, куда идем, что из себя представляем и в чем наши сильные стороны и достоинства.

Здоровая самооценка дает человеку возможность быть свободной личностью, а не здоровая делает нас несчастными в абсолютно любой сфере жизни.

Люди с неуверенными ценностями и границами — это люди с заниженной самооценкой. Человек, который все время оценивает себя глазами других людей, постоянно чувствует себя недостаточно хорошим в чем-то, потому что обычно выбирает критерии для оценки завышенные. И если вдруг он достигнет этих критериев или какого-то мастерства он найдет новых людей, новые завышенные критерии, через которые можно себя оценивать, потому что он привык, так понимать свою значимость. Низкая самооценка проявляется по-разному, у кого-то она может состоять из страха потерять близкого человека или, например человек живет с мыслью, что вот кто-нибудь, что-то скажет за спиной.

Когда самооценка завышена, человек думает, я тут самый лучший, и его планка очень занижена относительно оценок других людей. Он ставит себя выше других, или что чаще всего обесценивает других, чтобы встать с ними на один уровень.

Самооценка формируется с самого детства: родителями, близкими, воспитателями, учителями, когда они дают оценку ребенку, а не его поведению. Это огромная ошибка. Например, ребенок, что-то разбил или сделал что то, что расстраивает родителей. И они могут сказать ты плохой, а надо сказать твое поведение неправильное, т.е. отделять поведение от личности.

Когда мы вырастаем и ошибаемся у нас падает по привычки самооценка, думая, что я плохая, а на самом деле даже ошибившись я не стала хуже, я просто сделала ошибку, я просто неправильно поступила, но от этого никак не поменялись мои ценности, убеждения, характер., т.е личность моя осталась неизменной.

Ребенок должен заявлять о себе с детства. Нужно давать ему право выбора задавая вопрос, что ты хочешь на завтрак, что хочешь одеть, чем заниматься и т. д. Это важно, потому что ребенок должен понимать, что мой запрос, мои желания получают отклик от внешнего мира, тогда ребенок, когда вырастет не будет соглашаться на то, что ему неприятно и плохо для него.

Многие родители думают, что ребенок вырастет эгоистом, но тут надо понимать, что эгоизм, это когда человек своими поступками и действиями причиняет боль другому человеку. Если человек вырастет здоровым эгоистом ни чего плохого в этом нет. Разница здорового эгоизма от нездорового в том, что нарцисс имеющий не здоровый эгоизм, причиняет боль своими поступками и действиями, не меняется он продолжает причинять боль.

А при здоровом эгоизме, здоровая любовь к себе расстраивает окружающих людей, только потому что, я вам не разрешал мне делать больно. Я выставляю границы, перестаю быть удобной, но я не кому не делаю плохо, кроме тех, кто хочет нарушить мои границы. А значит здоровый эгоизм, это не плохо, а даже наоборот.

Позже, когда человек взрослеет, он начинают находить свои ценности и цели и в рамках этих ценностей и целей выбрать для себя авторитета, которого он будет слушать, например наставника. Это нормальный период, когда еще четко не сформированы внутренние ценности и границы. И наконец, на стадии психической зрелости, человек уже сам определяет диапазон ценностей, через которые может себя оценить, ему больше не надо чтобы ему говорили какой он хороший, ему достаточно самому в соответствии со своими ценностями дать себе оценку. Был ли он честными, искренним, уважительным к мнению другого человека, заботливым к себе и другим.

Если человек выбирает свободу, тогда ему нужен внутренний критерий оценки себя, при котором есть свой набор ценностей, в которых он живет. Человек со здоровая самооценка находится только там, где ему хорошо, если ты находишься в том месте, где тебе плохо, ты можешь оттуда уйти.

Формирование самооценки у мужчин и женщин отличается.

У мужчин самооценка формируется за счет достижений, каких-то результатов либо получения какого-то значимого для него звания. Лучший рыбак, врач, адвокат, мастер, охотник. Тогда и женщины на него смотрят, как на сильного, стабильного, умного. Это заложено природой.

Мужчины, которые поднимают самооценку за счет соблазнения женщин, это самовлюблённые нарциссы, которые считают, что они крутые парни. Но такими они будет себя чувствовать, только, когда они рядом с женщинами, а в кругу самодостаточных мужчин, они будет чувствовать себя ущербно. На самом деле у них очень раненная самооценка, которую они пытаются маскировать под маской альфа-самца.

Понятно, что не все мужчины должно быть супербогатыми, но мужчина должен выбрать свое дело и, если у него есть цель значит у него все в порядке с самооценкой, это отражается и на его финансовой сфере, и на его отношениях. Добиваясь статуса, мужчина чувствует уверенность в себе.

Уверенность — это, когда вы идете в неизвестность, но вы точно знаете, что у вас за плечами есть опыт, в рамках которого вы, следуя этим ценностям получали позитивное подкрепление, вы знаете, что независимо от того, что будет, вы неизбежно все равно будете следовать тому, что считаете важным. Потому что вы знаете, что ценности ваш компас и он всегда с вами. В свою очередь уверенность в себе помогает сохранять свою самооценку, не зависимо от других людей.

Формирования самооценки у женщин. Женщины часто думают, что самооценка зависит от отношений с мужчиной, на самом деле это всего лишь маленькая часть большого пирога. Если женщина считает, что ее самооценка зависит от мужчины, от его поведения, оценки ее, то можно смело сказать о заниженной самооценки. Все женщины, которые встречаются с женатыми мужиками, которые на вторых ролях, которая находиться с мужчиной, который не дает какой-то определенности, у них у всех низкая самооценка. Женщине важно оказаться в среде благоприятной для себя, чтобы рядом с ней был адекватным зрелый мужчина. Но как правила женщина с низкой самооценкой, выбирает партнера, который ее обесценивает, оскорбляет, а она ждет, что он исправится и станет таким как она себе придумала. Или она пытается его переделать вместо того, чтобы просто уйти.

На самом деле, женская самооценка состоит из оценивания себя в разных ролях. Мужская самооценка тоже от этого зависит, но в меньшей степени. Какие же это роли? Роль мамы, жены, специалиста или сотрудника. Но на первый план всегда выходит оценка себя через отношения.

Мало кто, из женщин задумывается о том, что отношения могут не получаться, из -за ее самооценки. Когда она ждет оценки от мужчины, бессознательно говоря ему, я не знаю, чего я стою, я себя не ценю, расскажи мне, какая я классная, оцени меня. Это всегда проигрышная история, потому как она будет притягивать к себе мужчин, которые будут ей показывать через отношения, ее собственное отношение к себе. Если женщина себя не ценит и не уважает, мужчина тоже не будет ее ценить и уважать. Если она не считает себя сексуальной, роскошной, интересной, ни один мужчина не сможет ей дать этого ощущения.

Я знаю успешных женщин, которые в бизнесе могут смело конкурировать с мужчиной, но в отношениях они не понимают своей ценности. Такие женщины часто одиноки или находятся в некачественных отношениях.

Самооценка не может быть здоровый:

— если женщина находится в коллективе, где постоянно унижают;

— ее подруги постоянного говорят об одних проблемах;

— она с человеком, который постоянно ее обижают, унижают все что она делает не ценится.

Самооценка очень влияет на деньги и комфорт. Мы можем рассмотреть самооценку, по трем важным сферам: я женщина, я в отношениях, я и деньги.

Я женщина, будет про отношения к себе, про любовь к себе, про самоценность.

Я в отношениях, будет про здоровые отношения, про самодостаточность обоих партнеров в отношениях, про любовь, заботу, уважения, взаимообмен, доверие и гармонию в паре.

Я и деньги, будет про собственные достижения, успех, заработок, позволение себе жить так как хочется, про независимость, самостоятельность и ответственность.

Хотите повысить самооценку первое что необходимо сделать дать оценку своей жизни по всем сферам:

— отношения с мужчиной

— отношения с окружением

— творческое развитие, реализация

— духовный рост, личностный рост

— финансы

— яркость жизни

— спорт

— здоровье

— оценка границ личного пространства

Как вы понимаете, что этот или другой человек уверен в себе, потому как он себя проявляет, по его манере говорить, то, как он двигается, его жесты, его одежда, голос, интонация, слова которые он говорит или же не говорит, через то как он себя вербально и невербально проявляет. Уверенное поведение ничем не будет отличаться от лидерского поведения, как мы понимаем, что этого человека надо уважать, этого человека надо слушаться. Мы считываем это невербально, это то, как мы себя чувствуем рядом с таким человеком.

Его оценка себя никак не будет завесить от того, что мы о нем подумаем, она зависит только от того, что он сам о себе думает и какое впечатление хочет произвести, именно это мы и считаем. Именно от этого будет зависеть, то, как мы будем себя вести рядом с ним.

Самооценка формируется поэтапно, все начинается с границ личного пространства, потому что они определяют ваше физическое и психологическое состояние, дают вам возможность самостоятельно управлять своей жизнью. Многие женщины даже не знают, что такое, границы личного пространства, а они могут быть совершенно разными: психоэмоциональные, интеллектуальные, духовные, физические, сексуальные, экономические границы. Очень важно понимать, какие границы у вас нарушаются, кто их чаще всего нарушает (чаще всего наши границы нарушают близкие люди), каким образом их отстаивать.

Женщина без внутренней опоры сформировать границы личного пространства не может, т.к. у нее проблемы с волевыми качествами и базовой безопасностью, которая может отсутствовать в ее жизни, и скорее всего она находиться в позиции жертвы, спасателя или агрессора.

Диагностика самооценки

О чем женщина жалеет к 50 годам? О том, что в свое время не

приняла правильные решения, которые могли бы изменить ее жизнь, что в свое время не изменила вид деятельности, о том не обратилась к психологу для того, чтобы привести свою жизнь в порядок.

Есть категория женщин, которые всю свою жизнь живут с абьюзерами, подвергаясь эмоциональному и психологическому насилию. Эти женщины пытаются изменить нарушителя границ думая, что каким-то образом у них это получится сделать.

Женщина жертва — всегда будет притягивать агрессора, даже если вокруг, будет много нормальных мужчин, она даже не обратит на них внимание.

Женщина агрессор боится близких отношений и бессознательно выбирает мужчин, в которых постоянно разочаровывается: женатых, отношения на расстоянии и т. д.

Женщина спасатель всегда будет встречать слабых и проблемных мужчин, которых нужно спасать.

Мы встречаем свойственных нашей психике людей, это не карма и это не судьба, это ваш запрос на партнерские отношения.

Каждой женщине необходимо продиагностировать себя, на каком уровне находится ее психологическая зрелость, что с ее самооценкой, что с ее отношениями, сексуальностью, убеждениями, установками, самоопределением, деньгами, реализацией. По какой причине у нее не получается выбраться из отношений, где ей плохо, не получается встретить своего мужчину и построить с ним гармоничные отношения, почему е всегда попадаются женатые мужчины, почему у нее проблемы в сексуальной сфере, почему она до сих пор обвиняет родителей, за то, что они ей не дали чего-то, не до любили ее. Как пройти сепарацию от родителей, прекратить обвинять их во всех грехах и бедах. Как сформировать базовую безопасность, внутреннюю опору, как сформировать здоровую самооценку.

Диагностика. Ответьте «Да» или «Нет», и посчитайте сколько ответов «Да».

1. Я умею говорить «нет»

2. Я знаю, что такое границы и не позволяю нарушать мои границы никому?

3. Я уверенна в себе?

4. Мне нравиться моя внешность?

5. Я до сих пор виню родителей, в том, что у меня не складывается жизнь?

6. Меня устраивает, как мой мужчина, ко мне относиться?