электронная
от 190
печатная
от 490
16+
СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО

СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО

Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь

Объем:
400 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
16+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4490-1050-6
электронная
от 190
печатная
от 490

О книге

В детстве мы получали радость от еды, не думая о последствиях. А потом мы разучились любить себя и своё тело. Завели вредные привычки в мышлении и питании и стали набирать вес… Пришло время всё исправить! Эта книга поможет тебе: Полюбить себя и своё тело. Забыть про ограничения, запреты, диеты, подсчёты калорий и мучения совести. Приобрести много полезных привычек. Научиться получать удовольствие каждый день, утоляя голод любимой едой. Легко сбросить вес и сохранить стройность на всю жизнь.

Отзывы

Автор

Автор вдохновляющих книг и курсов о здоровье, привычках и самосовершенствовании, направленных на то, чтобы помочь людям стать более здоровыми, стройными, красивыми, счастливыми, любящими, позитивными и успешными.
Над книгой работали:
Сергей Ястребов
Дизайн обложки