16+
СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО

СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО

Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь

Объем:
400 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4490-1050-6

О книге

В детстве мы получали радость от еды, не думая о последствиях. А потом мы разучились любить себя и своё тело. Завели вредные привычки в мышлении и питании и стали набирать вес… Пришло время всё исправить! Эта книга поможет тебе: Полюбить себя и своё тело. Забыть про ограничения, запреты, диеты, подсчёты калорий и мучения совести. Приобрести много полезных привычек. Научиться получать удовольствие каждый день, утоляя голод любимой едой. Легко сбросить вес и сохранить стройность на всю жизнь. Мы рождены быть здоровыми и стройными! Сергей Ястребов

Отзывы

Сергей Ястребов

Написал эту книгу примерно за один год, но готовился к ней около 6 лет. В книге так много информации, что хватило бы на 2-3 книги. Планируется выпустить несколько книг серии "Стройнею Легко". Мой результат - 15 кг за первые 3 месяца и 20 кг за полгода. С тех пор, как я сбросил лишний вес, набрать его снова мне так и не удалось :) Я создавал книгу, которая сможет не только помочь действенными советами, но сможет зарядить, замотивировать, вдохновить! Жду ваших отзывов, друзья! Читайте и стройнейте!

9 июля 2018 г., в 12:50

Автор

Сергей Ястребов
Сергей Ястребов
https://сергейястребов.рф
Автор вдохновляющих книг и курсов о здоровье, привычках и самосовершенствовании, направленных на то, чтобы помочь людям стать более здоровыми, стройными, красивыми, счастливыми, любящими, позитивными и успешными.
Над книгой работали:
Сергей Ястребов
Дизайн обложки

Вперед! Стань писателем

Создай свою книгу с Ridero бесплатно прямо сейчас.
Это просто, как раз, два, три!