Ridero

СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО

Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь


автор книги

ISBN 978-5-4490-1050-6

О книге

В детстве мы получали радость от еды, не думая о последствиях. А потом мы разучились любить себя и своё тело. Завели вредные привычки в мышлении и питании и стали набирать вес… Пришло время всё исправить! Эта книга поможет тебе: Полюбить себя и своё тело. Забыть про ограничения, запреты, диеты, подсчёты калорий и мучения совести. Приобрести много полезных привычек. Научиться получать удовольствие каждый день, утоляя голод любимой едой. Легко сбросить вес и сохранить стройность на всю жизнь.

Об авторе

Сергей Ястребов

Автор вдохновляющих книг и курсов о здоровье, привычках и самосовершенствовании, направленных на то, чтобы помочь людям стать более здоровыми, стройными, красивыми, счастливыми, любящими, позитивными и успешными.

vk.com/sergey.yastrebov
Отзывы на эту книгу пока отсутствуют,
вы можете добавить первый

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно