Ridero

Сейчастье

52 идеи заботы о себе


автор книги

ISBN 978-5-4490-6201-7

О книге

Есть люди «сейчас»ные, а есть «потом»ные. Одни живут воспоминаниями и мечтами о призрачном будущем, а другие — в настоящем моменте. Их успех — не результат какого-то озарения или тайных секретных практик, а умение делать маленькие шаги, ведущие к большим результатам. Если вы чувствуете себя опустошенным и выдохшимся, книга для вас. В ней два смысловых раздела: один — стимул начать. Второй — помощь, чтобы не сойти с дистанции. Выполнив 52 упражнения, вы найдете свой путь. Главное — действуйте!

О книге

Об авторе

Мария Рыбина

Мария Рыбина — журналист, маркетолог-практик, профессиональный фотограф. Ведет авторский блог «Переписка с лучшим другом» (https://vk.com/perepiskadrug). Автор статей и гость интервью для KudaGo Today, сообщества предпринимателей Websarafan, видеоканала «Бизнес в кедах». Партнер и приглашенный гость конференций SMMconf, EVEconf, SMM BBQ, «The Ёлка», «Главмаркетинг», фестиваля «Путевое дело», конференций «Найди свой трафик», Videodays, «Суровый Питерский SMM» и других мероприятий.

Светлана Ерохова
5

Легкий, воздушный слог этой книги действительно вдохновляет. Чувство юмора автор впечатляет. Кажется, что сидишь и разговариваешь с лучшей подругой на кухне, которая верит в тебя и знает наперед, что все у тебя получится! Задания простые, но такие действенные. Например, собрать весь мусор (особенно бумажки-записки) в пакет и выбросить. Кажется, ну что тут такого? А вы попробуйте, сразу на душе легче станет и пространство в доме чище. Спасибо)

Благодарности

Спасибо моим друзьям, которые стали героями рассказанных историй, за их опыт и возможность поделиться этим в книге. Свете Ероховой — за её советы и идеи, поддержку и «дедлайны». Тане Каландия — за все прекрасные рисунки, делающие книгу такой живой и непосредственной, как я и хотела, за её бессонные ночи, проведённые над эскизами. Лёше Громову — настоящему другу, без которого просто не было бы этой книги. Спасибо за всё!

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно