электронная
120
печатная A5
353
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
О книге
В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела. Приводятся основные сведения о совместимости массажа с различными физиотерапевтическими процедурами, о смазывающих массажных средствах и лечебных мазях.
Отзывы
Над книгой работали:
Н. Майстат
Дизайн обложки
Книги автора
С этой книгой читают
12+
A5
Настоящее правильное питание
12+
A5
Как успевать больше, а уставать меньше
16+
A5
100 запретных слов для босса и пиарщика
12+
A5
Сам себе мануальный терапевт
16+
A5
Самоускорение
12+
A5
Русское Банное искусство
12+
A5
Сделай сам
18+
A5
Аэронавтика
18+
A5
9-й день недели
12+
A5
49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 120
печатная A5
от 353
- Учимся делать массаж
- Вместо предисловия
- Что такое массаж?
- Основные правила проведения массажа
- Массажные линии
- С чего начинать обучение
- Массажные гаммы
- Приемы массажа
- Приемы мануальной терапии в процедуре массажа
- Требования к процедуре массажа
- Общий массаж
- Заключительный этап обучения
- Массаж отдельных областей тела
- Комплексное применение массажа и физиотерапевтических процедур
- Мази в практике массажа
- Cмазывающие массажные средства (для скольжения рук)
- Средства для ухода за кожей рук
- Лечебные мази
- Мази, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием
- Местнораздражающие средства
- Средства, защищающие и тонизирующие сосудистую стенку (флебопротекторы или венотонические препараты)
- Средства, препятствующие тромбообразованию
- Средства, предотвращающие процессы разрушения суставного хряща, стимулирующие восстановление хрящевой ткани (хондропротекторы)
- Как правильно применять лечебные мази?
- Особенности применения мазей различных групп