Ridero

Пора меняться!

Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг


автор книги

ISBN 978-5-4485-7127-5

О книге

О книге

Главное преимущество этой книги — личные примеры. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему веришь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как и ты. Он раскрывает такие проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Но даже когда просто читаешь ее, ты уже начинаешь думать, искать причины своему поведению или чувству. И чувствуется, что для автора это не отписка, не просто «поумничать», а от сердца, это желание помочь. ПРЕИМУЩЕСТВА ЭТОЙ КНИГИ: ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫМИ УСТАНОВКАМИ. В книге я подробно описала два метода работы с подсознательными ограничивающими убеждениями. Использование только этих двух методов уже могут изменить всю вашу жизнь к лучшему. Поднять ее на новый уровень. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Проще всего работать, когда есть план — что и как делать. Книга разбита на главы по основным сферам жизни человека, таким, как семья, принятие себя, самореализация, деньги. В каждой главе есть подробное описание проработки именно этой сферы жизни со всеми ее нюансами и особенностями. ЛИЧНЫЕ ПРИМЕРЫ. Каждая техника проработки описана на примере из моей личной жизни. На мой взгляд это важно. Читая о том, как это было у меня, вам будет проще понять, как работает метод и как его применять. ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. В книге очень много практических упражнений, вы не просто читаете теорию, вы сразу же все отрабатываете на практике в своей жизни. Изменения в жизни начинаются с первых глав книги. ПОЛНОЕ ЗНАНИЕ МЕТОДОВ И ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Если вы сидите в кабинете у психолога или на тренинге, вы находитесь в процессе. У вас нет возможности отмотать время назад, чтобы переспросить или уточнить информацию у тренера. Но вы всегда можете заглянуть в книгу и повторить, то что не успели запомнить, или пройти какое-то упражнение несколько раз, если оно вам понравилось. Книга дает вам возможность возвращаться к процессу обучения бесконечное количество раз и в различных жизненных ситуациях. Книга экономит ваше время и деньги, ускоряет ваше развитие. Вы сами управляете своей жизнью, вы можете прорабатывать себя в любой момент времени.

Об авторе

Евгения Алегриа

Я искатель, исследователь внутреннего мира человека. Сколько себя помню, я всегда смотрела на мир с вопросом — в чем смысл происходящего? Почему жизнь одних людей не похожа на жизнь других? У меня миллион вопросов, и я всю жизнь ищу и нахожу на них ответы. Я предприниматель, по-другому я просто не могу, свобода это все для меня, я мать, жена и хозяйка 4 собак, для кого-то это странность, а для меня море любви) Очень многое вы узнаете обо мне из книги, до встречи на страницах «Пора меняться».

Зафар Зиёдуллоев

Вы пишите очень просто и доступно. И интересно то, что вы привели из собственной жизни примеры, это большая редкость. Честно визывает большое и глубокое уважение. Я читая вашу книгу, будь-то с вами общаюсь. У вас редкий стил.

0 ответов
Илья Основ

Книга «Пора меняться» наполнена интересными историями из жизни автора, при том, что после каждой истории есть её разбор и важные выводы. Это очень интересно. После таких примеров с легкостью можно найти массу похожих ситуаций в своей жизни и тоже извлечь из них пользу, сделать выводы, проработать негативные ситуации, негативные установки, которые препятствуют развитию, росту, достижению целей в жизни. Понравилось, что подробно даны техники работы с найденными установками, что прям «садись и делай!» и тут же получай результаты в виде облегчения, освобождения, радости. Я рад, что познакомился с этой замечательной книгой Евгении Алегрии, и очень хочется возвращаться к ней снова и снова, прорабатывая вновь обнаруженные в себе установки и освобождаться от них на всё более и более тонких уровнях. Уверен, что эта книга — из разряда «настольных книг», которые должны находиться на расстоянии вытянутой руки у каждого стремящегося к счастливой жизни человека.

0 ответов
Денис Стрелков
4

Прочитано мной было мало, но суть книги я считаю интересной, она сможет подобрать себе достойную аудиторию и помочь многим людям найти себя.

Эльмира

Совсем недавно столкнулась с темой подсознания и находилась в поиске материалов, которые могли бы облегчить этот познавательный процесс. И я нашла! Нашла потрясающую книгу Евгении. Книга стала ключом в этот мир подсознания. И теперь книга является моим путеводителем. Написана она очень понятным и доступным языком и читается на одном дыхании. Я уже возвращаюсь к ней снова и снова, чтобы освоить пройденные по книги проработки, ведь книга написана как тренинг. Хочу выразить огромную благодарность автору книги" Пора меняться». Книга удивительная и затягивает с первых страниц. Рекомендую:)

0 ответов
Саша Зотина
5

В прочитанном могу подчеркнуть что суть книги высказана внятно и четко, приятно выделены моменты когда автор подводит к той или иной ситуации, выделяет и сравнивает определенные моменты. Книга интересная и думаю заинтересует многих читателей.

Абдульманов Кирилл

Книга не простая. К ней нужно быть готовым. Но если она к вам попала тем или иным образом, это означает, что время для нее, даже не для нее, а для вас — пришло. Вы готовы перевернуть все вверх дном в своей жизни. Это начало и конец одновременно. Конец для вас нынешнего и начало для вас будущего, которое сформируется после прочтения. Так что, приступайте к ней, если осмелитесь.

0 ответов
Софья Миронова

Очень хочется поделиться эмоциями после знакомства с книгой Евгении Алегриа «Пора меняться»! Я до сих пор под неизгладимым впечатлением от осознаний, которые эта книга открыла во мне и в моей жизни практически сразу начали материализовываться результаты проработок, с которыми я познакомилась! Самое важное, что книга почти вся состоит из практических упражнений, т.к. я читаю очень много теории о работе с подсознанием, однако как нельзя научиться кататься на велосипеде, наблюдая за процессом со стороны, так и теория самоисцеления без практики мало изменит вашу реальность. С радостью могу рекомендовать книгу «Пора меняться» как новичкам, как и уже продвинутым пользователям методик работы с подсознанием — каждый найдет в ней что-то для себя и изменения не обойдут вас стороной!

0 ответов
Ирина Софина

Книга очень насыщенная. Чувствуется, что не пустая, что по ней можно работать. Написана очень интересно, жадно так читается — сложно остановиться! В книге очень много личного. Восхищаюсь смелостью автора!

0 ответов

Благодарности

Я благодарна своей семье за веру в меня, Богу за вдохновение. У меня, к сожалению, нет фото Бога, а так как юмор — это мое, то иначе, чем как инструктора по парашютному спорту, я бы его и не описала :) И конечно же, своим друзьям за поддержку!
Благодарность этому юниту выражает автор Благодарность этому юниту выражает автор Благодарность этому юниту выражает автор

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно