аннотация
Главное преимущество этой книги — личные примеры. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему веришь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как и ты. Он раскрывает такие проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Но даже когда просто читаешь ее, ты уже начинаешь думать, искать причины своему поведению или чувству.
И чувствуется, что для автора это не отписка, не просто «поумничать», а от сердца, это желание помочь.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЭТОЙ КНИГИ:
ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫМИ УСТАНОВКАМИ.
В книге я подробно описала два метода работы с подсознательными ограничивающими убеждениями. Использование только этих двух методов уже могут изменить всю вашу жизнь к лучшему. Поднять ее на новый уровень.
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.
Проще всего работать, когда есть план — что и как делать. Книга разбита на главы по основным сферам жизни человека, таким, как семья, принятие себя, самореализация, деньги. В каждой главе есть подробное описание проработки именно этой сферы жизни со всеми ее нюансами и особенностями.
ЛИЧНЫЕ ПРИМЕРЫ.
Каждая техника проработки описана на примере из моей личной жизни. На мой взгляд это важно. Читая о том, как это было у меня, вам будет проще понять, как работает метод и как его применять.
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
В книге очень много практических упражнений, вы не просто читаете теорию, вы сразу же все отрабатываете на практике в своей жизни. Изменения в жизни начинаются с первых глав книги.
ПОЛНОЕ ЗНАНИЕ МЕТОДОВ И ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Если вы сидите в кабинете у психолога или на тренинге, вы находитесь в процессе. У вас нет возможности отмотать время назад, чтобы переспросить или уточнить информацию у тренера. Но вы всегда можете заглянуть в книгу и повторить, то что не успели запомнить, или пройти какое-то упражнение несколько раз, если оно вам понравилось. Книга дает вам возможность возвращаться к процессу обучения бесконечное количество раз и в различных жизненных ситуациях. Книга экономит ваше время и деньги, ускоряет ваше развитие. Вы сами управляете своей жизнью, вы можете прорабатывать себя в любой момент времени.
