печатная A5
415
12+
#питаниебезерунды

#питаниебезерунды

Объем:
192 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
В магазинах:
Возрастное ограничение:
12+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-9500-1704-9

О книге

В основе книги лежит концепция дневника питания, разработанного на базе 30-дневного курса. Cистема #питаниебезерунды создана по правилам классической диетологии. Уникальность же данной методики в том, что в ней правильно расставлены акценты и подобрано оптимальное соотношение (и универсальность) порций для женщин разного возраста и телосложения, что позволяет им самостоятельно мягко адаптировать систему питания «под себя».

Отзывы

Автор

Алла Кулевская
Алла Кулевская
Алла Кулевская — практикующей психотерапевт (стаж работы 6 лет). Cпециализация — работа с расстройствами пищевого поведения. Диетолог. Персональный тренер в области оздоровительного фитнеса (тренерский стаж 12 лет). Консультант по фитнесу и питанию. Диетолог ресторана «Klever Café». Эксперт по фитнесу реалити-проекта «Женское счастье». Фитнес-тренер реалити-проекта «I CAN». Тренер испанского оздоровительного проекта HealthyParadise. Регулярная участница европейских и российских фитнес-конвенций.
Над книгой работали:
Дарья Давыдова
Дизайн обложки