электронная
488
печатная A5
1017
18+
Ораторка. Секреты красноречия

Бесплатный фрагмент - Ораторка. Секреты красноречия

Объем:
66 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-0050-6944-3
электронная
от 488
печатная A5
от 1017

18+

Книга предназначена
для читателей старше 18 лет

Об книге

Для кого эта книга?

• Эта книга для тех, кто хочет научится красиво говорить, обладать харизмой и вести за собой людей. То есть для политиков, блогеров, актеров, бизнес-тренеров, продавцов, да и вообще для любого, кто хочет стать харизматичным. Издание получилось не просто об ораторке и актерке, но и о психологии человека! Целый раздел посвящен тому, как люди нас читают/воспринимают!


Почему стоит купить именно эту книгу?

1. Краткое и конкретное содержание без воды! Если обычные книги содержат 70% воды и всего 30% инфы, то эта книга построена в обратном стиле. В ней 20% воды и 80% инфы. Это уникальный стиль подачи для книги, которого нету не в одной книге, кроме этой. Здесь нету бесполезных историй, разговоров и текстов не о чем, чтобы книжка была толще! В книге все написано по делу, чтобы читатель не тратил много времени на прочтение бесполезного мусора!

2. Вся инфа законспектирована в конце. Это значит, что после ее прочтения можно спокойно повторить основную информацию из книги всего за пару минут в разделе «конспект». Не придется всю книгу перечитывать, если что-то забыл. Это тоже уникальность лишь этой книги.

3. Новые знания. Ты можешь подумать, что это выебоны, ведь тема об ораторском мастерстве старая, сколько книг об этом написано! Но знания действительно новые и очень актуальные. Их еще нету не в одной книге (пока что). Как всегда, все взято из американских исследование о человеческой психологии.

4. Красивое оформление книги. Это важно!

ВОСПРИЯТИЕ ОРАТОРА СЛУШАТЕЛЕМ

Виды ораторов

1. Логики. У них все по структуре, но занудная подача.

2. Эмоционалы. Кучу энергии, эмоций, но много воды.


У логиков вся информация по структуре и по делу, но слушать их выступления и не уснуть — сложно. Они не транслируют эмоции, драйв и в итоге все выступление монотонное, вяленькое. А вот эмоционалы харизматичные, эмоциональные, заряжают аудиторию. Их выступления яркие, но столько воды, что после тренинга и не знаешь, что из него узнал. Твоя главная задача — научится комбинировать эти модели поведения. Уметь строить структуру выступления и по ней ярко рассказывать. А вот как ярко рассказывать?


Как мы воспринимаем оратора

• 55% — Язык тела (Визуально)

• 38% — Голос (Аудиально)

• 7% — Слова (Смысл слов)


«что ты говоришь» люди меньше воспринимают, чем то «как ты говоришь». Твоя подача — вот что действительно важно при выступлении. Не твоя инфа, а обертка, то как ты ее приподносишь. Ты можешь очень полезные вещи рассказывать, но если ты рассказываешь это по нудному, как зануда. Во-первых, тебя так начнут вопринимать, а во-вторых все либо уснут, либо перестанут смотреть такое вялое выступение. Подача инфы важнее людям, чем сама инфа.

Как человек воспринимает визуально (55%)

• Энергетика

• Метасообщение и Невербалика

• Внешний вид

• Образ

• Естественность

1. Энергетика

Логики, нудные и монотонные. Они не заряжают аудиторию. А выступления эмоционалов яркие, зажигающие и харизматичные. В чем их разница? Энергетика. От нее зависит спокойная или заряженная будет аудитория, эмоциональные накалы и вовлеченность аудитории. Энергетика — самый важный внутренний параметр. Что это? Это твое состояние. Ты заряжен, эмоциональный и активный или спокойный, монотонный и пассивный.


Что влияет на энергетику

Ты сам. Когда ты лежишь/сидишь — энергетика падает из-за твоей низкой активности. Чтобы ее поднять, достаточно просто встать. Если еще ходить, жестикулировать — энергетика еще поднимется.

Ты сам создаешь себе свое состояние. Как себя ведешь, так себя и чувствуешь. Попробуй при низком заряде притворятся активным. По бегать по квартире, как дебил, по прыгать, по петь, по орать. Энергетика в течении минуты моментально поднимется. Я на выступлениях или просто в общении, когда понимаю, что всем стало скучно, слишком монотонный разговор идет и пора прибавить энергетики, то начинаю больше передвигаться, ярче говорить, использовать жестикуляции активные, чтобы зарядить людей. Широкая и активная жестикуляция заводит слушателя. Медленная и редкая снижает энергетику. Чем громче и сильнее голос, тем сильнее энергетика. Чем тише голос, тем слабее. Чем больше эмоций, тем больше энергетика. Нужно эмоционально рассказывать, а не монотонно. Итог: активное поведение, жестикуляция, заряженный голоса и эмоциональность.


Чем ближе ты к слушателю, тем сильнее на него влияние твоей энергетики. И самое важное — это разнообразие. Разнообразие должно быть ВО ВСЕМ. Мы ко всему быстро привыкают. Если долго слушать громкую музыку, к ней привыкаешь. Нам нельзя делать одно и то же долгое время — выступление будет монотонным. Нужно иногда менять манеру подачи, чтобы привлечь внимание слушателей. Маленький запас жестов, снизит эффективность выступления. Люди привыкнут и фокус внимание начнет меняться на посторонние вещи. Нельзя стать для аудитории предсказуемым и однообразным! Это снизит их интерес к выступлению. Нужно подавать что-то новое, какое-то разнообразие.


Есть такая фишка для привлечения внимания — это резкие скачок энергетики (понижение или повышение). Например, говоришь спокойным голосом, а когда калибрует, что внимание аудитории начинает уходить, резко говорит громко и эмоционально. И сразу все внимание на тебя. Это как раздражитель. Хорошо это использовать, когда эмоциональную историю рассказываешь.


Когда какая нужна энергетика

• Высокая. Хорошо подходит, когда нужно убедить, зажечь, замотивировать человека. Идеально для передачи эмоций и чувств. Отлично так рассказывать смешные истории из жизни или когда веселишься.

• Средняя. Это обычное общение, как ты всегда общаешься. Хорошо для информационного, логического общения.

• Низкая. Погружает слушателя в спокойное и расслабленное состояние. Душевная атмосфера, голос полностью спокойные и расслабленный.


Хороший оратор должен в этих 3-ех состояниях быть естественным, как рыба в воде. Переключаться состояния с одного на другое. Для разных целей нужна разная энергетика. Если ты умело используешь свою подачу во всех 3-ех состояния, ты считаешься эмоциональным оратором.


Подстройка под аудиторию

Если у тебя высокая энергетика и ты пытаешься начать общение с человеком у которого в данный момент энергетика низкая — он подумает, что ты накуренный. А если с низкой энергетикой к активному, он подумает, что ты нудный. Нужно войти в состояние человека и вести ее в свое русло (понижать/повышать). Человек спокойный, значит спокойно подстраиваешься и начинаешь заряжать постепенно. Если очень активный, то подстраиваешь с высокой энергетикой и постепенно ее понижаешь.

2. Метасообщение и Невербалика

Виды общения

1. Вербальное — словами.

2. Невербальное (метасообщение) — лицом, телом и голосом


Нас учили общаться словами и это у нас происходит на осознанном уровне! Но, мы так же общаемся и на языке тела. Мы на неосознанном уровне читаем метасообщения людей и делаем первое впечатление о человеке. Наше тело передает наше состояние. Если ты задумался, сомневаешься, не уверен, грустишь — твое лицо, тело, голос это передадут. Оратор только вышел на публику, а его походка уже все сказало о его состоянии «я волнуюсь» или «я уверен», «я рад вас видеть» или «быстрее бы закончить». Мы неосознанно это калибруем и делаем выводы. А женщины еще лучше мужчин читают невербалику человека. Если оценивать, женщины на 8—9 баллов, а мужчины на 4—5 калибруют. Калибровки — это умение читать людей по невербальным сообщениям.


Плохо, если невербалика не совпадает с вербаликой. Ты говоришь «я уверен», а твое тело, лицо и голос, что боишься. Мы это неосознанно калибруем и больше доверяем невербалике, чем вербалике. То, как ты говоришь — это 93% восприятия тебя, а что ты говоришь — всего 7%. Нужно, чтобы твои слова и тело не противоречили, а наоборот дополняли друг друга, усиливали восприятие.


Что передает метасообщение:

1. Твое внутреннее состояние в данный момент

Что он/она думает о себе? Что говорит его/ее лицом, тело, голосом? — «я оху*нный» или «я неудачник»; «я заражен» или «я устал»; «я дебил»

2. Твое отношение к человеку/окружающим

Что он/она думает о тех, кому это говорит? Что говорит его/ее лицом, тело, голосом о своем отношении к тебе/аудитории? — «я рад вас видеть» или «как вы меня бесите»; «неудачники» или «молодцы»; «ты мне нравишься».

3. Твое отношение к тому, что ты говоришь

Что он/она думает о том, что говорит? Что говорит его/ее лицо, тело, голос о том, что он/она говорит? — «это очень интересная тема» или «занудная тема»; «я не верю в то, что говорю» или «херню говорю»; «блин, как это тупо звучало»


Как Читать Чужие Метасообщения

Все с практикой приходит. Просто калибруй людей, какое впечатление складывается, что чувствуешь от его метасообщения, что говорит его лицо? Наше лицо через мимику больше всего передает. Это прям отражение нашей души. Вот идет друг тебе навстречу и улыбается. Ты читаешь невербалику и понимаешь, что он веселый и он рад тебя видеть. Или тебе что-то не нравится, и твое выражение лица это показывает «мне это не нравится!/я не хочу!». Или смотришь на мужиков, и одно стремно трогать, как-то он выгледит жестким, а второй наоборот.


Девушки профессионально читают метасообщения парней. К ним подходишь знакомится, а они уже по твоей походке, взгляду, выражению лица сделали выводы о том, какой ты. Сильный или слабый внутренне. А как заговоришь, по голосу, она сделает окончательный вывод о тебе. Можешь сколько угодно говорить «я мужик, я уверенный», но твой дрожащий, стеснительный голосок, опущенный вниз взгляд и дрожащими колени покажут истинную картину. Понимаешь о чем я? Что мы говорим — это важно лишь для обмена инфы (логического общения), но восприятии тебя важнее как ты говоришь. Одна и та же фраза от двух разных людей будет восприниматься по разному.


Как прокачать свое метасообщение

Метасообщение передает твое состояние, значит просто нужно его прокачать. Стать уверенным. Так же можно поставить конкретное метасообщение на конкретную эмоцию через моделирование. Понравилось тебе, как мужик улыбается, ты у зеркала моделируешь и встраиваешь эту мимику себе в привычку. Понравилась интонация? Смоделировал. Понравилась жестикуляция, походка, взгляд? Смоделировал.


Я вот люблю записать себя на камеру, а потом задаю себе вопросы. Что я думаю о том, что я говорю? Что я думаю о тех, кому говорю? Что я думаю о самом себе? Что говорят мои эмоции на лице? Метасообщение должно доносить одну мысль в моменте: Я охуенный, мне весело, ты мне нравишься, я говорю серьезные вещи.


НЕВЕРБАЛИКА

Невербалика — это язык тела (поза, жесты, походка, мимика, взгляд). К невербалике так же относят и информацию, которую люди передают друг другу подручными средствами. Невербалика усиливает воздействие твоих слов, ведь именно грамотное комбинирование этих двух видов общения создают красноречивые и пламенные речи.

Встраивается невербалика через моделирование. Что-то понравилось, дома пробуешь, тренируешься перед зеркалом или на камеру и по тихому вживляешь это в свою жизнь. Первое время будет смотреться не естественно, поэтому лучше для начала дома проработать хорошо и лишь потом встраивать это в жизнь.


Упражнение: Невербальный разговор. 5 минут общаешься с другом только невербально, без слов! Выбрали тему и поехали. Или поиграть в «крокодильчика». Те говорят слово, ты показываешь, чтобы другие поняли.


ПОЗА

Для оратора важно иметь пару базовых поз из которых он будет жестикулировать или просто стоять. Чтобы не было вопросов потом: как стоять? Куда руки? Куда ноги? Желательно иметь 3+ базовых стоек, чтобы часть жестом стартовало с одного положения, а потом уже с другого для разнообразия. Моделируй позы у актуров, ораторов.


Позы в которых лучше никогда не стоять

— Закрывать пах руками

— Руки за спиной


Можно, но не рекомендуют психологии

— Руки в карманах

— Руки скрещены на груди/ноги скрещены


Хорошие Позы

• Руки по швам (Классическая поза)

• Руки со склеинами пальцами

• Ладонь/кулак лежит в ладони

• Замок


ЖЕСТИКУЛЯЦИИ

Жестами мы илюстрируем свою речь, а так же придаем новую окраску речи. Грамотно подобранные жесты усиливают воздействие слов в несколько раз. Жесты — это очень серьезный инструмент.


Виды жестикуляций

1. Никакая

2. Вялая

3. Живая


Как научится жестикулировать

• Практика и моделирование. Общайся с людьми и жестикулируй, практиковаться на камеру, перед зеркалом, моделируй. Первое время смотрится неестественно, но со временем привыкнешь и потом без жестикуляций не сможешь общаться. Жесты очень украшают речь. Общение с жестами и без — это два разных вида общения. Речь без жестом со всем не то.


Жесты-паразиты

Частые жесты без смысла, которые плохо вписываются в речь.

— Потирание носа, затылка, подбородка

— Верчение какого-то предмета

— Теребить ручку или еще что-то

— Перемещаться с одной ноги на другую

— Качания назад-вперед


ПОХОДКА

Мы поговорим не о походке в целом, а о передвижениях на выступлениях.


Зачем передвигаться на выступления

1. Привлечь внимание аудитории (Разнообразие)

2. Поднять энергетику (Активность)

3. Сбросить избыток волнение (Адреналин). Если трясутся колени, лучше всего сжечь избыток адреналина хождением по сцене.


Правило 70% на 30%

Говорят на выступлениях лучший вариант — это 70% выступления стоять и 30% ходить. Движения должны начинаться, если нужно привлечь внимание, сбросить волнение, поднять энергетику. Если ничего из этого, чувствуешь себя комфортно, то стоишь. Помни про разнообразие. Оперся об стену, сел на стул, по стоял у доски, оперся о стол, поменял позу, выпил воды и тп


ЛИЦО: Выражение лица.

Именно выражение лица сложно осознанно контролировать и оно о многом может сказать. При чтении метасообщений, выражение лица — главный помощник. Мимика лица малейшим изменением позволяет понять В.С человека, его отношение к кому-то или чему-то. Приподнятые брови и немного приоткрытый рот = удивление. Хмуришь брови, жесткий взгляд взгляд, сжимает слегка губы — злость, я не рад тебя видеть. Бегающий взгляд, не смотрит в глаза собеседнику = я неуверенный, мне страшно, я тебя стесняюсь.


ВЗГЛЯД

Контакт глаз — это словно какая-то искарка пробегающая между людьми. Этот контакт нужно установить контакт с каждым. Никого нельзя обделять взглядом, иначе человек будет чувствовать себя ненужным. Если в зале до 20 человек, то за выступление можно на каждого посмотреть, но если же аудитория большая — дели зал по секторам. На левый, средний и правый сектор. Ты когда будешь смотреть в конкретный сектор, человеку из этого сектора будет казаться, что ты смотришь именно на него. Ну и на задние ряды смотри.


Какая должна быть длительность контакта глаз?

Рекомендуют смотреть столько, сколько и человек на тебя смотрит. Кому-то достаточно пары мимолетных секунд, а на кого-то и по 20 сек можно смотреть. Если говорить в контексте соблазнения — лучше перегибать. Долгий контакт глаз у девушек вызывает чувства влюбленности. Вы общаетесь, ты смотришь на нее, она убрала взгляд, а ты продолжаешь смотреть. Они от такого сильного взгляда начинают стесняться, убирать взгляд и при этом такой мужской взгляд их возбуждает. Они чувствуют силу. Если говорит «ну хватит смотреть!)». не убирай взгляд (если сам конечно хочешь). Они любят эту силу, что ты уверенный, не боишься на нее смотреть.

Если на улице ловишь женский взгляд, обязательно смотри ей в глаза, пока она не уберет свой взгляд. А как уберет можешь тоже убрать или дальше смотреть на нее (как сам хочешь). Это ментальная битва по внутреннему состоянию. Если отведешь раньше ее, покажешь, что ты внутреннее слабее, чем она. Если сильная женщина, она будет долго смотреть, пока не поймет, что ты сильный и не будешь ничего убирать. И что ты вообще не из тех. Они даже под этим прогибаются и становятся более покорными.

Во взгляде так же играет роль и выражение лица. Не нужно смотреть с жестким ебалом. Такое метасообщение никому не нравится. С девушками при знакомстве нужна позитивное метасообщение.

3. Внешний вид

Люди судят по обложке. Мы все визуалы. Твой внешний вид — это твоя визитка в окружающий мир. Твоя внешка многое может рассказать о твоем социальном статусе в мире. Именно с внешнего вида начинается какое-то впечатление о тебе.


Что входит во внешний вид мужчины

• Одежда, аксессуары, запах, прическа, фигура, ухоженность (лицо, зубы, кожа, ногти, …). Это если говорить о мужиках, у девушек там целый арсенал для того, чтобы красиво выглядеть. Мужчину же больше судят по его успешности, а женщину уже по ее внешке. Наша задача во внешнем виде — выглядеть стильно, ухоженно, нормально пахнуть и иметь хоть какую-то фигуру. Все! Красить помадой член не нужно… Сука, сказал, представил и теперь ржу. Мда… Не того автора ты решил почитать.

4. Образ (актерское мастерство)

У каждого человека есть свой образ. Думая о человеке, мы вспоминаем его образ. У кого-то образ серьезного чела, у кого-то клоуна, у кого-то веселого дурачка, у кого-то быдла, у кого-то бизнесмена, каблука, подлизы и тп. Мы когда знакомимся с человеком, у нас уже впервые 10 сек формируется какое-то первое впечатление о нем. Так мы постепенно и формируем образ человека, что он из себя представляет.


Обычно человек всегда в одной и той же модели поведения живет. Если он серьезный, то он всегда серьезный. Если веселый, то веселый. Это со временем начинает задрачивать, предсказуемость, однообразие. Круто, когда человек имеет разные образы. Сегодня он серьезный и ответственный, завтра он такой же (основной образ), после завтра уже распиздяй, ему тусовки, похер на все, гы-гы, ха-ха. Ну вообщем разный, разные модели поведения. То нежный, то грубый. То ответственный, то распиздяй. То добрый, то злой. Человек вообще не предсказуемый. Так, я что-то в контекст отношений ушел. В контексте выступлений, нам нужны разные образы для разнообразия своих выступлений. Чтобы зрителю не приедались мы сами. А так же для доверия. Вот какому образу больше люди доверяют: Образу гопника или бизнесмена? Думаю с ответом все очевидно.


С начало влюбляются в твой образ (тебя), а потом уже в твою экспертность. Если ты сам понравился, то понравится и то, что ты говоришь. Самый главный инструмент личности мужчины — это уверенность. Мы доверяем уверенным людям.


Как прокачать актерское мастерство

Практика. Берешь образ и начинаешь играть, притворятся им. Взял образ уверенного альфа самца и начал притворяться. Моделируешь, отрабатываешь искусственного ситуацию любую дома. Выбрал ситуацию и отрабатываешь дома свое поведение, метасообщение. Со временем тело запомнит этот шаблон действий и когда данная ситуация будет в жизни, тебе будет проще ее повторить. Или поведение на автомате само все неосознанно сделает.

5. Естественность и искренность

Когда ты начинаешь делать что-то новое для себя — это как правило всегда смотрится не естественно первое время. Допустим ты привык говорить тихо и начинаешь учится говорить громко. Первое время это смотрится неестественно. Но это временное явление. Именно поэтому в начале нужно дома все отработать пару месяцев, чтобы это хорошо вживилось, стало естественным и лишь потом вживлять в свою жизнь.


Часто на свиданиях парни хотят понравится девушке и начинают быть не собой «это лучше не говорить, вдруг ей не понравится. Так лучше не делать»; «я спокойный, но им нравятся более энергичные, буду притворятся энергичным!». Ты пытаешься понравится и ведешь себя неестественно, а девушка это все выкупает. Не нужно навязываться, ты — это ты. Либо ты понравился, либо нет. Другого не дано.

Как человек воспринимает Аудиально (38%)

• Дикция

• Громкость

• Скорость

• Интонация (Эмоциональность)

• Паузы

1. Дикция

Не внятная речь, после которой переспрашивают, что ты промямлил — это конец! Должна быть хорошая дикция, чтобы каждое твое слово произносилось четко и разборчиво. Картавишь, писклявишь — решай проблему.

2. Громкость

Дикция важна, но порой проблема в тихом голосе. Тебя должно быть нормально слышно. Чтобы голос был не тихий и не слишком громкий. В меру. Не забывай про разнообразие, все дела, играйся иногда с громкостью.

3. Скорость

По скорости речи, тоже нужно найти золотую середину. Медленная речь звучит, словно умственно отсталый, а быструю речь сложно понимать, четкость произношения падает и звучит речь не очень.

4. Интонация и Эмоциональность

Расширяй возможности своего голоса. Когда меняешь интонации — это сильно лезит в подсознание. Учись через голос передавать эмоции. Когда эмоционально рассказываешь — это якорит. Любая эмоция, как энергия пробивает людей. Это главная фишка — Выступать с эмоциями. Вспоминай ситуации какие-то и рассказывай о них транслируя те эмоции. Смотри как опытные ораторы, комики рассказывают истории. Как они это все делают. Моделируй!


Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 488
печатная A5
от 1017