Name: Обучающая практика принуждения к здоровью, красоте и долголетию для молодых девушек и женщин
Author: Борис Мамонов

Практика не имеет аналогов в мире.
Совместима со всеми существующими практиками по уходу за физическим телом и даёт возможность управлять возрастом.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin?volumeLimit=0.25

ridero

Крошечное открытие микро сжатий и микро сокращений для себя самого, потянуло целую цепочку возможностей в улучшения качества моего здоровья. Через два прошедших года я смог описать пошагово действия инструментами практики, которых оказалось достаточно, чтобы влиять на состояние и внешний облик моего физического тела. Приведу несколько примеров. Восстановилась осанка, межпозвоночные диски восстановились полностью. Мой рост вернулся и стал таким, каким я пошел служить в армию. Кожа самая податливая из всех органов моего физического тела. И самое главное появился интерес к жизни, и к общению, появилось социальное неравнодушие, и в голову идут практические решения проблем, созвучные активной части населения. Почему я обратился к молодым россиянкам? Потому что мой опыт высветил то, чего не хватало в моём воспитании школой, а для моего самопознания не было базовых работ, скромной нише по человековедению. Остальные потрясения Вас ждут на следующих страницах моей работы.


Обучающая практика принуждения к здоровью, красоте и долголетию для молодых девушек и женщин

<div class="preview-fragment">Аннотация
Крошечное открытие микро сжатий и микро сокращений для себя самого, потянуло целую цепочку возможностей в улучшения качества моего здоровья. Через два прошедших года я смог описать пошагово действия инструментами практики, которых оказалось достаточно, чтобы влиять на состояние и внешний облик моего физического тела. Приведу несколько примеров. Восстановилась осанка, межпозвоночные диски восстановились полностью. Мой рост вернулся и стал таким, каким я пошел служить в армию. Кожа самая податливая из всех органов моего физического тела. И самое главное появился интерес к жизни, и к общению, появилось социальное неравнодушие, и в голову идут практические решения проблем, созвучные активной части населения. Почему я обратился к молодым россиянкам? Потому что мой опыт высветил то, чего не хватало в моём воспитании школой, а для моего самопознания не было базовых работ, скромной нише по человековедению. Остальные потрясения Вас ждут на следующих страницах моей работы.
Автор работы Мамонов Борис Николаевич.

<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin/image/5788ad1cf4ca21395a03404d"/></figure>
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin/image/5788ad24f4ca21395a034059"/></figure>
Автобиография
Родился я 7 апреля 1945 года и жил до шестидесяти двух лет в городе Новосибирске, а значить я продукт своего времени и своего города. Города большой науки, крупной промышленности и Сибирский дух взаимовыручки. Учился хорошо, в седьмом классе премировали полётом над городом Новосибирском, в группе отличников на кукурузнике. В восьмом классе меня избрали комсоргом школы №124. А далее трудовая деятельность. Служба в Морских частях пограничных войск в городе Находка. После службы на родной завод, выпускающий истребители. А через два года Город Тольятти, Волжский Автомобильный Завод. 1975 году жизнь даёт трещину, теряю семью, остаются два мальчика без отца. Через два года женюсь, и поочерёдно живу, то, как сыр в масле, то, как дерьмо на полчке, то болтаюсь, как г…. о в проруби, в окружении моей семьи. Пережил болезненно развал Союза, а идя в ногу с перестройкой, оказался в дичайшем капитализме новой России. В нём я вначале заблудился, а потом и потерялся не надолго. И вот второй десяток лет след в след, как и все, я иду Путинским курсом на что-то надеясь, хотя понимаю, что на роду нам написано иное будущее, зависимое только от нашего разума и генетической составляющей от сотворения мира, жизнеспособными только русской Общиной — Государством. В результате всех стечений обстоятельств в моей, и окружающей мня жизни, появляется «Практика», и около двухсот стихов, которые я накопал из черновиков, засохших, как моль в шкафу, и вызрело пришедшее, как всегда озарение, повлиявшее на моё решение, подключиться к Всероссийской Политической Партии Роста — «Партия Роста».
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin/image/5788ad22f4ca21395a034056"/></figure>
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin/image/5788ad1ef4ca21395a034053"/></figure>
Вступление
Методическое пособие для самостоятельно обучения Практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию я обязан моему испугу, и начал лихорадочно думать, теряя жизненные силы. И ни настрои Георгия Сытина, ни Йога, ни шли в голову, я был парализован и заклинен на одной только мысли, зная одно, что найду, как всегда выход, и поэтому ждал и терпел и моли об озарении. В этот период мне было почти 69 лет. С вечера между бодрствованием и засыпанием, у меня начались совершенно не понятные явления в моём физическом теле. Я проявил настойчивое любопытство, и раз за разом пробовал запустить то, что мне так легко удавалось в полудрёме, и к счастью мне это удалось. Практика мне вернула то, о чем мечтает всякий дряхлеющий человек — здоровье, которое не купишь, если ты бедный, а богатого будут обирать, как липку, пока он ещё дышит. Вступлением, к обучающей практике начину с пожелания к Вам юным Россиянам, внимательно вдуматься в высказывания известных и одарённых природой людей, как Порфирий Иванов, выстрадавший мысль, о взаимной зависимости нашей Мысли и нашего Я. — С какой мыслью обручишься, то и получится. Трудно не поверить этому человеку, научившемуся материализовать мыслью поставленные перед собой задачи, и развил в себе способности, до не опознанного явления природы наукой того времени.
Педагог и учёный Сухомлинский В. А. считал, что источники способностей и дарований детей находятся на кончиках пальцев. От них, образно говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творческой мысли. Чем больше мастерства в детских руках, тем он умнее. Мне посчастливилось на практике написать самоучитель для каждого отдельного человека, по овладению искусством, которое заключено в Вашей природе на генном уровне. И через владение этим искусством на бытовом уровне Вы соедините слова молитв, слова наставлений, слова утверждений в одно целое с вашей генетической составляющей от сотворения мира, и вашим Гениальным головным мозгом. И поддержите мой девиз по Георгию Сытину — Я по жизни иду, словно Птица лечу, не чувствуя тяжести тела, лечу в невремени, сам по себе бесконечность, устами младенца истину глаголя. Мне посчастливилось в своё время. Однажды в молодости я увидел книгу — Помоги себе сам, это был — Георгий Сытин. И книга эта стала для меня путеводной звездой. Когда я ушел на пенсию, продолжая работать, не бросив своё ремесло, то потихоньку стал сдавать. Задумываясь, я понимал только одно, что чего-то не хватает, почему то не клеится оздоровление настроями Георгия Сытина для меня. И когда я нашел это недостающее звено, я понял, что настрои Сытина и моя Практика неотделимы, и я настаиваю соединить эти две практики в Вас, гармоничным взаимодействием. После освоения азов практики, лежащей перед Вашими глазами у вас появиться интерес к настроям Сытина. Немного перефразирую высказывание Альбрехта Дерура — искусство заключено в самой природе, и извлечь его — искусство из природы, тоже большое искусство. Искусство здорового образа жизни, заключено в природе самого человека, и извлечь его из природы человека тоже искусство. Я упростил эту задачу извлечения инструментов практики, в Практике принуждения, к здоровью, красоте и долголетию. В ваших руках не мудрёная, не обременительная обучающая Вас практика, и главное её преимущество, в том, что она всегда с Вами, и только вы присели отдыхать, или смотреть телевизор она в туже секунду сама заработала в Вас. Это же — Эврика!
Практика и ни чего больше, кроме практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию для юных россиянок, молодых женщин, но возрастных ограничений нет.
Глава 1
Азы практики.
Положите перед собой два первых рисунка, попытайтесь понять их смысл, запишите, всё то, что приходит Вам на ум и положите в ящик. И начинайте с чтения моего текста. Читать надо внимательно и пошагово учится делать, как входить в практику принуждения микро сжатиями и микро растяжениями противоположными точками, выбранными Вами на теле или в самом теле. Смысл один — делайте, как я, и дышите, как я затаённым дыханием, идеальный вдох и выдох за одну минуту.
Это делается так. Начинать учиться стартовому затаённому дыханию удобно с утра в постели, которое надо делать ежедневно не менее пятнадцати минут. Набираете воздух в лёгкие очень медленно, и ни старайтесь набирать его много в запас, мягко произнося тихо — а — у — и– а –у — и — а — у — и — а — у — и — а –у– и, и сопровождайте выдох под эту же мелодию. Следующий рабочий вид дыхания. Делаете глубокий вдох и удерживаете воздух в лёгких, продолжая произносить начатую мелодию про себя а — у — и — а — у — и, и следом, сбросьте часть воздуха надув щёки. Пусть пройдёт два повтора, а — у — и, а — у — и — и. Будет нарастать давление в легких, в полости рта, тогда раскройте губы дырочкой, и сжатием губ держите это маленькое пространство, и выдыхайте с небольшим давлением, произнося мелодию так же в уме. Вы не сразу, но со временем заметите, что удивительно долго вы выжимаете из лёгких воздух даже через один — два дня тренировок.
Знайте о том, что Ваш организм перешел на выработку собственного производства кислорода, через день — другой это будет происходить и во время занятий практикой с затаённым дыханием только вдохом и выдохом. А теперь к обучению вас юноши и молодые мужчины. Присаживайтесь за стол, ноги и руки на ширине плеч, кисти рук на столешнице чуть дальше запястья. Мягко нажимаем на опору на раз — и, подушечками пальцев микро нажатие на опору, и на два — и, микро подъём с опоры, почти не заметный глазу.</div>

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/obuchayushaya_praktika_prinuzhdeniya_k_zdorovyu_krasote_i_dolgoletiyu_dlya_molodykh_devushek_i_zhenshin?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Обучающая практика принуждения к здоровью, красоте и долголетию для молодых девушек и женщин