Ridero

Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить


автор книги

ISBN 978-5-4474-2388-9

О книге

Вы мучаетесь от ВСД или ДРУГОЙ какой БОЛЕЗНИ и не знаете, чем себе помочь. Вам надоело пить бесполезные лекарства, врачи давно поставили на Вас крест, близкие считают сумасшедшим, Вы не можете нормально работать, есть и спать. Если Вы не видите выход из создавшегося положения, тогда эта книга для ВАС! Советы, собранные в этой книге, помогут быть в форме абсолютно при любом заболевании. Но следует помнить, что мы не врачи и не боги! Всё зависит только от Вас и особенностей Вашего организма.

О книге

Об авторе

Елена Сподина

Елена Сподина — поэтесса, писательница, руководитель литературно-поэтического клуба «Золотое перо», главный редактор альманаха литературно-поэтического клуба «Золотое перо», консультант по вопросам здоровья, самопознания и реализации творческих целей, автор учебных курсов и книг по личному росту и саморазвитию, президент творческого интернет-проекта «Минута славы».

Максим Федин — родился в Красноярске, в тысяча девятьсот восемьдесят третьем году, закончил после школы Лицей 54, по специальности оператор ЭВМ, затем техникум по специальности бухгалтер-экономист. Стихи писать начал с две тысячи восьмого года

Мы долго работали с Еленой над книгой « Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!» или «Как не ставить на себе крест и начать жить». Вместе искали других людей, желающих принять в ней участие. Но не все были готовы заново переживать тяжелые воспоминания. И я их прекрасно понимал, так как сам много страдал. Поверьте, очень тяжело, когда окружающие постоянно смеются тебе в спину, и ты начинаешь считать себя изгоем, лишенным всех радостей жизни. Возможности инвалида ограничены, инвалидов редко берут на работу, общество старается их сторониться, да много других проблем. Мы уже отчаялись с Еленой найти таких людей. Но вдруг сам Господь начал нам помогать. Вскоре у книги появилось четыре участника. И, уже буквально перед самым выходом книги, пятый участник сам написал нам на почту и предложил сотрудничество. Это был мой тезка Максим Богдан, проживающий в Доме Инвалидов в городе Барнауле. Совместно с другими участниками, как мне кажется, нам удалось справиться с поставленными задачами. Мы показали страдающим ВСД (Вегето-сосудистой дистонией), что их болезнь — это не приговор, что есть люди, которым живется еще хуже. Что они каждый день преодолевают себя и учатся справляться с жизненными трудностями. А многие из них даже нашли себя, обрели семью и любовь. С приходом абсолютно любой болезни меняется привычный уклад жизни, многое становится недоступным, появляются комплексы, и мне все это знакомо, именно поэтому я согласился поведать свою историю. Конечно, ничем выдающимся она не отличается от тысяч других таких же историй, но, если она кому то поможет поверить в себя, заставит бороться и не опускать руки, я буду очень рад. Мне было тяжело откровенно все рассказывать. Тяжело вспоминать, что чувствовал в те моменты своей жизни, особенно в пору юности. Тогда у меня только формировались представления о жизни, о моем заболевании и о себе. Все мы прошли тяжелый и трудный путь. Но не отчаялись. Со временем человек адаптируется ко всему, нужно лишь не терять веру и найти то, что очень близко твоей душе. Для меня и других участников это творчество. Мы пишем стихи, книги о любви, увлекаемся музыкой. Каждый нашел что-то лично для себя. И ты обязательно найдешь, если примешь все наши рекомендации. Ведь все, что написано в этой книге, проверено на нас самих, на наших жизнях и судьбах. Каждый день мы совершенствуемся. И пусть мы не совсем такие, как все. Пусть у нас в душе существует свой собственный неповторимый мир, но мы живем. Мы можем дарить улыбку близким людям и видеть утренний рассвет. Разве это не счастье? Найди и ты свой укромный уголок и наслаждайся, слушая звуки природы. Я очень люблю бывать в деревне у бабушки. Там чистый и свежий воздух, пахнет черемухой и парным молоком. Еще люблю общаться с друзьями. Несмотря на мое заболевание, их у меня много. С интернетом жизнь моя стала еще интересней. Я нашел много добрых людей. Они не перевелись. Главное, самому не хранить обиды в душе и не озлобляться. Умей прощать людям их недостатки. Ведь не каждый понимает, что испытывает инвалид, не побывав в его шкуре. Я тоже раньше не особо задумывался о таких вещах. Нам ведь кажется, что с нами такого никогда не произойдет. А когда случается, то понимаешь, что никто в жизни ни от чего не застрахован. Читай книгу осмысленно и вдумчиво. Мы с Еленой и другие участники старались в доступной и понятной форме излагать свои мысли. Кроме наших историй, в книге есть еще много полезной и ценной информации, взятой из различных источников. Очень хочется, чтоб эта книга принесла пользу многим людям и изменила их жизнь в лучшую сторону.

0 ответов
Максим Богдан — живет в г. Барнаул, Алтайский край. Работал в прошлом продавец-консультант, радиолюбитель, строитель. Инвалид 1 гр.

Книга « Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!«или Как не ставить на себе крест и начать жить» представляет собой жизненное пособие и поддержку для людей, страдающих ВСД — вегето — сосудистой дистонией и не только этим заболеванием. Издания подобного содержания, очень важны людям, нуждающимся в психологической поддержке. Человек создание полностью социального склада и именно поэтому моральная поддержка окружающих во многом несет практически физически ощутимую помощь. Я сам прошел не совсем простой путь в этой жизни. За свои 33 года успел увидеть жизнь с обеих сторон: сторону здорового человека и глазами инвалида. Книга Елены и Максима, написана простым, доступным и легко читаемым языком. Елена как человек сам прошедший все неприятности, связанные с этим недугом, в подробностях раскрывает характер заболевания и методы борьбы с ним. А так же дает ответы на многие другие вопросы. Книга содержит в себе не один рассказ, а включает в себя несколько рассказов, разных по характеру написания, что делает книгу намного разнообразнее и расширяет круг читателей. Это книга для тех, кто НЕ потерял смысл жизни и пытается найти себя несмотря ни на какие немощи, тот, кто ищет поддержки, помощи и просто совет — эта книга как раз для нас с вами дорогие друзья — для тех, КТО ХОЧЕТ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ. Желаем всем приятного чтения!..»

0 ответов
Анна Редковская

Книга « Мини-курс для ВСД-шников «Помоги себе сам!» или «Как не ставить на себе крест и начать жить» мне очень понравилась! Особенно поразила искренностью история моего брата — Федина Максима. Я конечно знала о его ситуации, но прочитав его видение посмотрела на все как бы его глазами, и почувствовала его тоску, его боль и его печаль.. Я считаю, что такие книги нужны прежде всего тем, кто находится в похожей ситуации. Читая рассказы других, им будет становиться легче, и они начнут чувствовать себя менее одинокими.

0 ответов
Екатерина Бочарова

Доброго времени суток Елена! Прочитала вашу книгу «Мини курс для ВСД-шника…» Вы большая молодец! Хотелось выразить Вам благодарность, за проделанный труд совместно с Максимом. Хочется верить, что Ваша книга поможет многим людям найти свой путь, и обрести уверенность в себе.

0 ответов
Юрий Григорьев — родился в г. Советская Гавань. Город проживания — Советская Гавань. Закончил Чебоксарский электромеханический колледж 1967–1971 ТОГУ, Тихоокеанский государственный университет (бывш. ХАДИ, ХПИ, ХГТУ) 1991—2001 Был главой администрации городского поселения «Город Советская Гавань», Главой городского поселения «Город Советская Гавань». Работает в ОАО «Хабаровские авиалинии». Находится на пенсии

Да, если судить по знакомым и, вообще, кого знаю после операций на сердце, в основном люди находятся в напряжённом состоянии, так как не представляют, что делать и как жить дальше. Многие замыкаются в себе, комплексуют по поводу своего здоровья, или наоборот, считают, что теперь они здоровы как никогда и им всё можно. Так что, конечно, Вы делаете очень полезное и нужное дело!

0 ответов
Елена

Я давно искала информацию про ВСД. Мне уже ничего не помогает! Поэтому опыт людей, которые смогли побороть эту болезнь, важен для тех, кто малоопытен

0 ответов
Юличка

Елена, спасибо большое за Ваши рекомендации! Я сейчас начала немного заниматься физиотерапией самостоятельно и стараюсь держать настроение на высоте, главное, что понятно, отчего и почему это возникло, вроде и методы борьбы понятны, остается только заставить мысли работать всегда в правильном направлении

0 ответов
Иришка

Здравствуйте! Какая Вы молодец! Я никак не могу справиться! Все больше и больше погрязаю в болезни, в уныние и в отчаянии. Началось с ВСД 6 лет назад, потом перешло в невроз, а именно в постоянные телесные боли — то одно долго болит, то другое, и так весь организм… Все время страх, что все — конец! Как вылезти?! Ежедневные походы по врачам! Я плачу у них, потому, что устала от постоянных физических симптомов. Они уже на меня смотрят, как на сумасшедшую. Или я правда уже ею стала? А так хочется вернуться к прежней жизни. И к психологам я ездила, но почему-то — ничего!

0 ответов
Марина Сурина

Елена Вы с каждым днем превосходите саму себя! Столько в Вас энергии и сил! Столько пишите много! Я даже бы не подумала, что Вы когда-то сильно болели

0 ответов
Галина Рыбина

Замечательная книга! Читала историю Максима Богдана и обливалась слезами… Метод Юрия обязательно покажу отцу, он тоже недавно перенес операцию

0 ответов

Новости

Статья о выходе книги в газете «Алло» г. Советская гавань»

Благодарности

Я и Максим хотим выразить Огромную благодарность, всем кто принял участие в книге. СПАСИБО! Юрию Григорьеву Наталье Мильто Светлане Лопаткиной Антониде Старостенко Максиму Богдану Ваши истории напомнили нам о силе духа и стойкости, и навсегда остались в наших сердцах. Большое спасибо Владимиру Броудо, Людмиле Трикоз (Кретовой) за помощь и участие. А так же нашему редактору — Дарье Петровой. Она как профессионал своего дела помогла наши мысли уместить в книгу. С ней очень приятно сотрудничать! Муж и дочка все время оказывали поддержку и вселяли уверенность. А друзья и родственники Максима ждали с нетерпением выход книги.
Благодарность этому юниту выражает автор Благодарность этому юниту выражает автор Благодарность этому юниту выражает автор

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно