электронная
300
печатная A5
336
16+
Месяц письменных практик

Месяц письменных практик

Задания для самоисследования

Объем:
114 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0051-1230-9
электронная
от 300
печатная A5
от 336

О книге

«Месяц письменных практик» — коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами предложены 19 разных техник. Книга полезна тем, кто переживает период значимых изменений в жизни, хочет лучше познакомиться с собой, понять, что важно, найти новые решения.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Ирене Крекер

Тема книги - самопознание и совершенствование себя через методику, созданную автором на основе практического опыта. Если бы мне её прочитать лет 40 назад, я бы не бродила полжизни по лабиринтам мысли в поисках ответа на вопросы: кто я, зачем пришла в этот мир, как избавиться от лишней застенчивости, которая привела к внутреннему одиночеству. В себя уйти легко, несложно и вести разговоры со своим внутренним "я", а вот выйти из этого состояния себя в себе сложно. Мне удалось это сделать самой, написав о себе несколько книг. Автор предлагает более короткий путь познания себя. За один месяц, сконцентрировавшись на главном с помощью озвученных практик, можно обрести внутреннее равновесие и понять, что главное для тебя и в каком направлении ты должен развиваться. Эта книга - методика, подсказка, как обрести фундамент под ногами, стать увереннее, обрести свободу не только мыслей, но и действий. Спасибо автору.

August 30, 2020, в 8:28 AM

Автор

Дарья Кутузова
Дарья Кутузова
Дарья Кутузова — психолог, нарративный практик, специалист по письменным практикам. Занимается терапией письменным словом (письменными практиками) с 2008 года, в 2012—2016 гг. проходила обучение в Институте письменной терапии под руководством Кэтлин Адамс. С 2012 г. ведет онлайн-группы по письменным практикам, разрабатывает письменные структурированные нарративные методики. Автор книги «Письменная практика „Шестнадцать тем“».

Над книгой работали:

Татьяна Ефимова
Иллюстратор
Анна Слободяная
Дизайн обложки