электронная
Бесплатно
печатная A5
408
18+
Любовная зависимость

Бесплатный фрагмент - Любовная зависимость

Как понять, что ты в ловушке, и выйти из неё

Объем:
48 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-0050-8687-7
электронная
Бесплатно
печатная A5
от 408
Купить по «цене читателя»

Скачать бесплатно:

18+

Книга предназначена
для читателей старше 18 лет

ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
КАК ПОНЯТЬ ЧТО ТЫ В ЛОВУШКЕ И ВЫЙТИ ИЗ НЕЁ

Авторы

Марина Альтовская
Василиса Барна

Приветствуем тебя, дорогой читатель!


Раз мы повстречались на этих страницах, вероятно Свобода является одной из твоих ценностей. И каким бы сложным и тернистым ни был твой путь, ты ищешь возможность стать счастливым человеком. При этом не отколовшись от социума, а напротив-построив качественные здоровые отношения.

Любовная зависимость-звучит романтично.
Но за этим красивым понятием скрывается неприглядная действительность. Эта аддикция как паутина опутывает сознание влюбленных, словно заселяя в глубь этих отношений опасный разъедающий душу вирус.

Созависимая действительность может быть яркой, она может создавать иллюзию душевного родства и стабильности. Но одновременно с этим эта действительность жесткая, на первый взгляд безвыходная, похожая на «день сурка». Застрявшая в прошлом и похожая на заезженную пластинку. Изматывающие отношения из которых сложно выйти.

Отношения в которых «нужно» перевешивает «важно». Это карточный домик, фундаментом которого являются страх, вина, обида и агрессия.

Впрочем не все так страшно. Раз ты сейчас здесь-ты находишься ровно в том месте и в том отрезке времени, где распутаешь этот клубок. Мы возьмем тебя за руки и проведем сквозь темный туннель непонимания к свету. Ты получишь ответы на интересующие тебя вопросы. А главное: ты сделаешь первый шаг к освобождению от оков.

ОТ АВТОРА МАРИНЫ АЛЬТОВСКОЙ

Я И СОЗАВИСИМОСТЬ

Обычно люди идут изучать психологию и психотерапию для того, чтобы решить свои личные проблемы. И после того, как это удается, многие остаются, чтобы помогать другим. Вот и у меня своя история, как я пришла в профессию.
Мне было 16. Я была бунтаркой, гедонисткой, тусовщицей, творческой и яркой личностью.

Подходило время поступать на медицинский, планировалось стать пластическим хирургом (сейчас мне смешно об этом вспоминать).
В процессе своей веселой жизни я встретила Его, темноволосого красавца, мужчину, который был старше меня на 8 лет. Он сильно выбивался из моего привычного круга общения: спокойный, даже скучный, местами занудный и правильный (как мне тогда показалось), малоэмоциональный, преданный своим идеалам и выбору.

А еще он был очень настойчив. События развивались стремительно. Раз, два-и вот уже у нас отношения. Это привело к тому, что мои развеселые друзья-творческие интеллектуалы, вдруг стали мне неинтересны. Появилась фиксация на нем. И жизнь стала вращаться вокруг этого мужчины и того, как бы ему угодить.

И все чаще от друзей я слышала примерно такие фразы:
-Марина, что с тобой произошло? Ты уверена, что этот человек тебе подходит? Ты больше не занимаешься тем, что тебе так нравится? Почему?
А потом было еще удивительнее: моему ревнивому рыцарю показалось мало, того что уже произошло и он умело, как паук стал плести интриги. Как потом выяснилось, он даже нашел контакты моих друзей и проводил с ними какие-то беседы на счет того, чтобы окончательно отдалить их.

Вовлечение в эту паутину происходило всё сильнее. И вот уже появилась какая-то ненормальная физическая привязанность к нему. И в тоже время-удушающее сближение. Нет, речь не о нормальном душевном сближении. Речь о контроле и подчинении. Которые как корни какого-то ядовитого дерева все сильнее прорастали в эти отношения.

В 18 лет я вышла замуж. За него.

Мне зачем-то захотелось нравится ему все больше и больше. Вдруг оказалось, что ему хочется еще больше покорности, ему мешал мой креатив ведь «он все портит», «отношениям нужна стабильность» -кино по средам вечером, вылазки с его! друзьями по субботам и никаких внезапных свиданий на крышах и полетов на вертолетах.

Ему мешало мое творчество «ну зачем ты тратишь время на эту хрень, если ты не собираешься на этом зарабатывать?». Постепенно, в топку ушли: музыка, тексты, картины, хореография. Это было похоже на погружение в какой то астрал. И каждый день я отрезала новый кусок себя для того, чтобы возложить его на алтарь воображаемой любви.

В 20 лет я запланировано стала мамой. И именно рождение ребенка начало наводить порядок в моей голове. Похоже, сработал инстинкт самосохранения.

Еще во время моей беременности, когда муж уехал надолго и без меня в командировку — я впервые за время отношений с ним, ощутила чистый кайф. Свобода! Дыхание полной грудью! Любимые, вдохновляющие занятия! Райское наслаждение! Жизнь начала ко мне возвращаться.

А когда родился сын, у меня и вовсе начали раскрываться глаза на то, что эти семейные отношения не норма. И стало понятно, что если продолжать жить по правилам, установленным мужем, произойдет полное истощение ресурсов: красоты, здоровья, энергии, творчества, связей. И ничего не смогу дать своему ребенку.

Так начались мои исследования того то, что именно послужило причиной созависимой ловушки. И так я постепенно углубилась в изучение психологии здоровых отношений. Интерес к пластической хирургии совсем угас. И вот уже на втором курсе медицинского я определилась с направлением своей будущей специальности -психиатрия и психотерапия. И даже занялась научной работой в этом направлении.

Шаг за шагом, я вырываться из цепей созависимости. Окончательную точку удалось поставить не сразу, а только, когда сыну исполнилось 4 года.

Потом был долгий процесс исцеления от таких отношений. 300 часов работы с психоаналитиком. С ним мы работали над тем как выйти из этого трэша. И над тем, как измениться самой, чтобы не привлечь такого партнера вновь. Но это уже другая отдельная история.
В общем я пришла в психотерапию, чтобы решить свои проблемы. Это получилось! Мне настолько понравился результат, что в итоге я стала пси-экспертом и получила два высших образования и три специализации в этой сфере.

Сегодня мои экспертные статьи есть в популярных женских журналах, меня приглашают на интервью, а на курсах моей онлайн школы побывало более 2000 человек. Я стала намного счастливее и состою в здоровых отношениях и помогаю людям делать тоже самое. За 14 лет работы десятки пар исцелились от деструктивных отношений.

Созависимость излечима. Это процесс не быстрый, но результаты освобождения от оков «болота любви» всегда многократно превосходят самые смелые ожидания.

Здоровые отношения подходят не всем. Но именно умение их строить делает нас по настоящему свободными и счастливыми в каждую минуту пребывания на этой земле.

Я помогаю женщинам и мужчинам построить здоровые отношения с самими собой и друг с другом. Терапевтическое исцеление от созависимости по типу любовной аддикции составляет в среднем от 3 до 6 месяцев. Однако есть и другой путь о котором я расскажу в конце книги.

ОТ СОАВТОРА ВАСИЛИСЫ БАРНА

Я пришла в исследование созависимости и исцеление от нее после истории моего замужества с абьюзером, развивавшейся как сценарий леденящего кровь триллера. Теперь я понимаю, как вовремя вышла. Ещё немного и могли совершиться преступления, предусмотренные уголовным кодексом.
Но начну с корней. Я выросла в семье, о которой говорили «Везет же людям!». Властный блистательный и успешный отец, покорная мать и три прекрасные сестрицы. У нас все было. Почти всё. Во всяком случае так это выглядело со стороны.

Дома были жесткие правила, которым нужно было соответствовать. Важно было быть удобной и плюшевой. Было обязательным брать ответственность за других.

Я старшая дочь и сестра. Которая иногда и зачем-то считала себя обязанной научится быть такой же влиятельной и успешной как мужчина. Следуя этой позаимствованной миссии, мне пришлось рано повзрослеть и освоить все дебри бизнеса. Безусловно это ценный опыт. Но. Сейчас я точно знаю, что это не моё.

А потом был опыт отношений. Долгих. Серьезных и болевых. Мне было непонятно почему. Почему так происходит со мной. Ведь я хороша собой, успешна и умела угождать. А с мужчинами не везло. Какая-то нескончаемая травматическая жесть. Холодные мужчины предатели, боль и новые поиски себя.

Но я исследователь. А потому изучала причины того-как меня угораздило влипнуть в такой разрушительный сценарии.

В конце концов, мне показалось, что травмы исцелились и на моём горизонте-на горизонте красивой и успешной 30 летней женщины с ребенком наконец-то появился прекрасный принц.

Счастью небыло предела. И я благодарила Бога за каждый свой день до тех пор, пока моему принцу не захотелось снять свою прекрасную маску.

Делюсь своей историей в этой книге.
Мой брак с прекрасным принцем оказался ловушкой созависимости и домашнего насилия и чуть не стоил мне жизни. Но выбравшись из пут нездоровых отношений, встав на путь исцеления он дал мне второе рождение. Рождение самой себя.

Итак из бизнес леди и инвестора я постепенно превратилась в консультанта в сфере деструктивных отношений. Я провожу тренинги и обучаю женщин и мужчин тому, как понять что отношения нездоровы и опасны и тому, что нужно делать, чтобы выйти из абьюза.

ИСТОРИЯ ВАСИЛИСЫ

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
Бесплатно
печатная A5
от 408
Купить по «цене читателя»

Скачать бесплатно: