электронная
400
печатная A5
959
18+
Корректный Подход к Позвоночнику

Корректный Подход к Позвоночнику

В повседневной жизни и асанах йоги

Объем:
606 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4483-5801-2
электронная
от 400
печатная A5
от 959

О книге

Эта книга для мыслящих людей, для тех, кто не привык верить на слово и готов изучить приведенные аргументы и схемы. Здесь нет рецепта эликсира молодости и обещаний исцелиться чудесным образом. Зато есть пошаговая инструкция, которая при желании и определенных усилиях поможет избежать многих проблем со здоровьем. С пожеланием здоровья и реализации, Александр Кропивко.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Катерина

Отличная, очень важная книга о здоровье и йоге. Читается просто, много картинок/фото и даже юмора. Рекомендую!

December 12, 2020, в 7:15 PM
Анна

Прекрасный и очень полезный труд автора Александра Кропивко в одной книге. Полезные техники, описание биомеханики тела, наглядные примеры как корректно вести себя в быту и чего стоит избегать, комплексы упражнений на разные случаи жизни. Благодарю за информативность и за здоровую спину!

December 11, 2020, в 12:36 PM
Ольга

Отличная книга для тех, кто хочет быть здоровым! Много примеров, как сохранить здоровье спины.

December 8, 2020, в 7:01 AM
Гость

Отличная книга, мануал по тому, что не стоит делать со своим телом, если хотите, чтоб оно служило вам долго и в радость.

December 7, 2020, в 9:07 PM
Гость

Полезная книга для всех, кто хочет расширить своё понимание о здоровье

December 6, 2020, в 7:29 PM

Автор

Александр Кропивко
Александр Кропивко
spinebible.com
Здравствуйте! Перед вами практическое руководство по улучшению здоровья на основании знаний о корректном подходе к позвоночнику. Его суть — в грамотном использовании ресурсов тела и соблюдении простых правил в быту. Эта книга для мыслящих людей, для тех, кто не привык верить на слово и готов изучить приведенные аргументы и схемы. Авторский блог о здоровье позвоночника: spinebible.com

Над книгой работали:

Людмила Крылова
Редактор
Елена Черненькая
Дизайн обложки
Елена Черненькая
Иллюстратор