электронная
от 490
16+
Ешь. Читай. Худей!

Ешь. Читай. Худей!

7 простых правил, как лежать на диване, есть, читать и худеть

Объем:
144 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4474-5371-8

О книге

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!

Отзывы

Надежда Ангарская
Добрый вечер, мои дорогие! Как прошли Ваши выходные? Готовы к рабочей неделе? Итак, было много вопросов про методику, благодаря которой мне удаётся стабилизировать вес. Это методика Зои Богдановой — Зоя Богданова ✌🏻я всецело рекомендую! А сбросила я 17 кг с мая месяца. Зоя, спасибо тебе! 😘😘😘
2 сентября 2016 г., в 11:26
Надежда Ангарская
Добрый вечер, мои дорогие! Как прошли Ваши выходные? Готовы к рабочей неделе? Итак, было много вопросов про методику, благодаря которой мне удаётся стабилизировать вес. Это методика Зои Богдановой — Зоя Богданова ✌🏻я всецело рекомендую! А сбросила я 17 кг с мая месяца. Зоя, спасибо тебе! 😘😘😘
2 сентября 2016 г., в 11:26
Светлана Степанова
Зоя, спасибо огромное за вашу книгу! сами правила и рекомендации к похудению очень просты и с легкостью выполнимы. и сам «язык» книги очень доступный. прочитала на одном дыхании за вечер! постепенно вхожу в программу и вижу результат уже после 3 дней. это, конечно, не может не радовать. ну очень впечатляет!!! главное, что настроение не пропадает, как при всех диетах, а наоборот! прогулки бодрят и воодушевляют. (скорей бы погода стала совсем весенней, тогда будет еще радостнее) вобщем, я в восторге! уверена, что на правильном пути и с такими показателями я явно успеваю встретить лето с своем совершенно новом теле!!! еще раз спасибо!!
22 марта 2016 г., в 15:29
Светлана Степанова
Зоя, спасибо огромное за вашу книгу! сами правила и рекомендации к похудению очень просты и с легкостью выполнимы. и сам «язык» книги очень доступный. прочитала на одном дыхании за вечер! постепенно вхожу в программу и вижу результат уже после 3 дней. это, конечно, не может не радовать. ну очень впечатляет!!! главное, что настроение не пропадает, как при всех диетах, а наоборот! прогулки бодрят и воодушевляют. (скорей бы погода стала совсем весенней, тогда будет еще радостнее) вобщем, я в восторге! уверена, что на правильном пути и с такими показателями я явно успеваю встретить лето с своем совершенно новом теле!!! еще раз спасибо!!
22 марта 2016 г., в 15:29

Автор

Зоя Богданова
Зоя Богданова
https://vk.com/eatreadhudey
Богданова Зоя Андреевна родилась в Санкт-Петербурге, в настоящее время живет и работает в Новосибирске. Книга «Ешь. Читай. Худей!» является практическим пособием для тех, кто перепробовал уже все способы похудеть и потерял всякую надежду на успех этого мероприятия. В книге описано пошагово, как без диет, изнурительных тренировок, гипноза, добавок, таблеток, коктейлей и прочих небезопасных способов приобрести отличную фигуру, самочувствие и настроение.
Над книгой работали:
Александра Фишлер
Дизайн обложки
Алена Филатова
Редактор