Name: Дневник стройности
Author: Марина Альтовская

аннотация

Книга-тренинг популярного психотерапевта Марины Альтовской будет полезна тем, кто хочет разобраться с причинами лишнего веса, найти мотивацию и готов к активной работе над собой. 30 дней практики. Четыре уровня сложности. Эффективные упражнения. Если вы причитаете книгу, проделаете все упражнения и пришлете отчет в директ ma_alto в instagram, вас ждет приятный подарок от автора.

Автор

Марина Альтовская

Врач психотерапевт, эксперт по снижению стресса и коррекции нарушений пищевого поведения. Практический опыт 14 лет. Соучредитель онлайн школы «Balanced People». Автор статей в популярных женских журналах Organic Woman; Woman hit; Lisa; Здоровье. Интервью с Мариной публикуются в новостных изданиях: Mos.News,Planet.Today, Neros и др. Победительница международного конкурса «Мост между восточной и западной психиатрией» с исследованием депрессивных расстройств у мужчин. Автор книг: «Дневник стройности», «Код стройности», «ЖиваЯ». Среди клиентов Марины деловые люди, топ менеджеры, журналисты, артисты.