16+
Оглавление - 80 советов для повышения внутренней энергии и продуктивности
- Информация меняет мир и вас вместе с ним
- 1. Правильно формулируйте вопросы
- 2. Быстро переключайтесь, мир меняется
- 3. Наполняйте жизнь яркими моментами
- 4. Продумывайте и решайте задачи
- 5. Обязательный круг общения
- 6. Подписывайтесь на интернет сообщества
- 7. Почистите свои социальные сети
- 8. Посещайте тренинги и курсы
- 9. Смотрите телевизор
- 10. Фокусируйтесь на возможностях и положительных результатах
- 11. Читайте книги
- 12. Займитесь творчеством
- 13. Внимание на позитиве
- 14. Слушайте аудиокниги
- 15. Смотрите видео лекции
- 16. Слушайте музыку
- 17. Контактируйте с животными
- 18. Убеди себя сам!
- 19. Найдите хобби
- 20. Тренируйте память
- Уделяем внимание телу
- 21. Занимайтесь дыхательными практиками
- 22. Высыпайтесь
- 23. Приучите себя к утренним ритуалам
- 24. Поднимайте самооценку
- 25. Занимайтесь йогой
- 26. Бегайте
- 27. Стань ихтиандром
- 28. Гуляйте на свежем воздухе
- 29. Занимайтесь сексом
- 30. Обливайтесь холодной водой
- 31. Полюбите скорость
- 32. Ходите в баню
- 33. Содержите тело в чистоте
- 34. Путешествуйте
- 35. Идите в горы
- 36. Гуляйте в лесу
- 37. Займитесь экстремальными видами спорта
- 38. Постреляйте с оружия
- 39. Практикуйте Восточные единоборства
- Еда и все что связано с ней
- 40. Основа нашей жизни — вода
- 41. Еда — это энергия
- 42. Питание для повышения энергии
- 43. Еда идеальный источник энергии
- 44. Диеты помогают на короткий срок
- 45. Поститесь
- 46. Голодайте
- 47. Занимайтесь очищением организма
- 48. Воспринимайте еду, как источник энергии
- 49. Добавляйте в рацион больше зелени
- 50. Красивая посуда на столе
- 51. Обязательно откажитесь от алкоголя и сигарет, от любых наркотических веществ
- 52. Искушение мясом
- 53. Таблетки и фармацевтические препараты только в крайних случаях
- 54. Кофе, чай, энергетики
- Время духовных практик
- 55. Визуализируйте
- 56. Работайте с аффирмациями
- 57. Помогайте другим людям
- 58. Медитируйте
- 59. Благодарите за всё, что есть в вашей жизни
- 60. Молчание золото
- 61. Развивайте чувствительность
- 62. Общайтесь с детьми
- 63. Занимайтесь Кундалини-йогой
- 64. Обращайтесь к природе
- 65. Воспринимайте деньги, как энергию
- 66. Верьте
- 67. Слушайте свою музыку
- 68. Общаетесь с людьми, имеющими высокую энергетику
- 69. Практикуйте энергетическую гимнастику
- 70. Влюбляйтесь
- 71. Найдите свою веру
- 72. Мечтайте
- 73. Обращайтесь к своему первому элементу, соответствующему дате рождения
- 74. Страхи и их преодоление
- 75. Поддерживаем связь с родителями
- 76. Создайте фотоальбом с позитивными фотографиями
- 77. Работайте с энергиями
- 78. Работайте с потоком энергии Дыхамм
- 79. Посещайте места силы
- 80. Найдите себе духовного учителя
- Благодарность