электронная
108
печатная A5
386
12+
10 секретов уверенности в себе

10 секретов уверенности в себе


5
Объем:
246 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4496-0012-7
электронная
от 108
печатная A5
от 386

О книге

Книга поможет избавиться от неуверенности и повысить самооценку. Издание заинтересует тех, кому сложно высказывать мнение, настаивать на своих условиях и перестать быть жертвой обстоятельств. 10 секретов уверенности — это 10 глав, в которых вы научитесь уверенно отказывать, знакомиться, отвечать на критику, просить, настаивать на своем. Читатель получит готовые схемы реагирования в стрессовых ситуациях, которые можно сразу использовать в разных областях жизни: личных, семейных, деловых.

Отзывы

Гость

СОВЕТУЮ! И книгу и Ютуб канал этого психолога.

30 января 2019 г., в 18:19
Гость

До выхода книги «10 секретов уверенности в себе» я пару раз встречала упоминание о ней в социальных сетях. Поэтому её появления ждала с нетерпением и искренним любопытством. Прочитала. Хочу поделиться своим мнением. Во-первых, читается легко. Мария пишет так, словно общается с собеседником тет-а-тет. Не растекается «мыслью по древу», а говорит просто и лаконично: вот проблема – вот её истоки – так можно исправить ситуацию. И нет никакой разницы, о чём идёт речь: о том ли, как реагировать на сплетни и слухи, или как общаться с чиновниками, чтобы получить нужный результат, или как стать заметным в профессии. Во-вторых, автор раскрывает такие признаки поведения неуверенного человека, о которых я раньше даже не задумывалась, считая себя вполне успешной в профессии и в семейной жизни. Прочитав книгу, я стала обращать внимание на тревожные звоночки родом из детства. Это помогает правильно выстраивать психологическую защиту. Учит, как превратить своего внутреннего перфекциониста в человека, который думает не о том, получится ли у него дело, о котором он мечтал, а встанет утром и начнёт делать первые шаги навстречу своей мечте. А ещё после чтения «10 секретов» я научилась решительно и убедительно говорить «нет» в том случае, когда нет ни времени, ни желания, ни сил делать что-то, что тебя совершенно не касается. Книгу и автора рекомендую.

29 января 2019 г., в 16:07
Гость

17 декабря 2018 г., в 19:27

Автор

Мария Носова
Мария Носова
Мария Носова — дипломированный практикующий психолог, общий стаж работы более 12 лет. Помогает создавать счастливое комфортное будущее через изменение эмоционального состояния. Регулярно читает лекции по психологии в Московском городском педагогическом университете (МГПУ) и МГУУ при Правительстве Москвы. Сегодня: более 11000 часов консультаций, более 1300 благодарных клиентов, около 1 500 000 просмотров видео на канале YouTube «Психолог Мария Носова», более 170 часов видео про отношения с собой и с миром.