{"id":9852,"date":"2025-05-29T10:29:35","date_gmt":"2025-05-29T07:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/?p=9852"},"modified":"2025-07-09T15:49:32","modified_gmt":"2025-07-09T12:49:32","slug":"kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/","title":{"rendered":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p><em><a href=\"https:\/\/ridero.ru\/author\/galigabarov_pyotr_dcl_d\/\" title=\"\">\u041f\u0435\u0442\u0440 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432<\/a> \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438\u00a0\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 Psychologies, ElleGirl, Parents.ru, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">\u041e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u044f \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 Rider\u00f3 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/bombora.ru\/book\/175549\/\" title=\"\">\u00ab\u041e\u0442\u0446\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0446\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438\u00bb<\/a>, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b. \u042f \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u0418\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0414\u043e \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u0418 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0432 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e-\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441 Ridero. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430.<br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9853\" width=\"500\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2.png 1000w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2-300x300.png 300w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2-150x150.png 150w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2-768x768.png 768w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u043d\u0430-\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c-2-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br>\u042f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u041f\u0422, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u0433. \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433). \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0441 14 \u043b\u0435\u0442, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u044c\u044e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a\u0430\u043a \u044e\u0440\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u0442\u0438\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435 \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043c\u043e\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u0412 24 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u043d\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0423\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430\u00bb \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0414\u0435\u0431\u044e\u0442\u00bb \u0438 \u0432\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432 \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0443 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0437\u044b. \u0421 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043a \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 Rider\u00f3 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u00ab\u041e\u0442\u0446\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e.<br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9870\" width=\"750\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1.png 1000w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1-300x300.png 300w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1-150x150.png 150w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1-768x768.png 768w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1516-1-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">\u00ab\u0412 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0448\u044c&#8230;\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u00ab\u041e\u0442\u0446\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438\u00bb \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438. \u0416\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043f\u0430\u043f\u044b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0435\u0451 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0446\u0443 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439\u00bb. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u043e\u0442\u0446\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0446\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0448\u044c.<\/em> \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0414\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0446\u0430\u00bb \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u00bb!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e Rider\u00f3 \u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0410 \u0442\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u2014 \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u044f \u0431\u044b\u043b \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/beta.ridero.ru\/user-profile\/pro-account-view.html\" title=\"\">\u043f\u0440\u043e-\u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442<\/a>. \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u042f \u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443?\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0438\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 Rider\u00f3,\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445. \u041d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u041f\u0422, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0435\u0446. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c. \u0423 Rider\u00f3 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">\u041e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u042f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b: \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0412 Rider\u00f3 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041e\u043d, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0451\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0438\u043a \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0443 \u00ab\u0401\u00bb \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f \u0436\u0435 \u041f\u0451\u0442\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u041f\u0435\u0442\u0440\u00bb \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442.<br><br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517-1024x444.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9856\" width=\"768\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517-1024x444.png 1024w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517-300x130.png 300w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517-768x333.png 768w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517-100x43.png 100w, https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Frame-1517.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430?\u00bb, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442. \u0418 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u00ab\u041e\u0442\u0446\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438\u00bb \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 Rider\u00f3.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u043e\u044f \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 Rider\u00f3 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 <a href=\"https:\/\/ridero.ru\/books\/kognitivno-povedencheskaya_art-terapiya\/\">\u00ab\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb<\/a>, \u0438 \u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u0437\u0430\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043f\u043e \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u00bb, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u041a\u041f\u0422-\u0444\u043e\u0440\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u041c\u043e\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430-\u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 Rider\u00f3 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043a \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0433, \u0448\u0430\u0433 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u044e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432 \u0421\u041c\u0418, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. <em>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0442\u0440 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438\u00a0\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 Psychologies, ElleGirl, Parents.ru, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":149,"featured_media":9871,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,11],"tags":[],"class_list":["post-9852","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vozmozhnosti-ridero","category-opyt-avtora"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0435\u0442\u0440 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438\u00a0\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 Psychologies, ElleGirl, Parents.ru, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u044f [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ridero.Ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-29T07:29:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-09T12:49:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"572\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ilya.fedorov\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ilya.fedorov\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\"},\"author\":{\"name\":\"ilya.fedorov\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/165c7191cfc1c4bd476bd288486fa6b9\"},\"headline\":\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"datePublished\":\"2025-05-29T07:29:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T12:49:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\"},\"wordCount\":833,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png\",\"articleSection\":[\"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 Ridero\",\"\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\",\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\",\"name\":\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png\",\"datePublished\":\"2025-05-29T07:29:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T12:49:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png\",\"width\":1200,\"height\":572},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/\",\"name\":\"Ridero.Ru\",\"description\":\"\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization\",\"name\":\"Ridero.Ru\",\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-ridero_logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-ridero_logo-1.png\",\"width\":255,\"height\":200,\"caption\":\"Ridero.Ru\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/165c7191cfc1c4bd476bd288486fa6b9\",\"name\":\"ilya.fedorov\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f5b53bf1a6c7087bc1be63c0e910dfb3fee29300b58d8bd6620d928c61a93d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f5b53bf1a6c7087bc1be63c0e910dfb3fee29300b58d8bd6620d928c61a93d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ilya.fedorov\"},\"url\":\"https:\/\/ridero.ru\/blog\/author\/ilya-fedorov\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru","og_description":"\u041f\u0435\u0442\u0440 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438\u00a0\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 Psychologies, ElleGirl, Parents.ru, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u043c\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u044f [&hellip;]","og_url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/","og_site_name":"Ridero.Ru","article_published_time":"2025-05-29T07:29:35+00:00","article_modified_time":"2025-07-09T12:49:32+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":572,"url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png","type":"image\/png"}],"author":"ilya.fedorov","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"ilya.fedorov"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/"},"author":{"name":"ilya.fedorov","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/165c7191cfc1c4bd476bd288486fa6b9"},"headline":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430","datePublished":"2025-05-29T07:29:35+00:00","dateModified":"2025-07-09T12:49:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/"},"wordCount":833,"publisher":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png","articleSection":["\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 Ridero","\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/","url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/","name":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 - Ridero.Ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png","datePublished":"2025-05-29T07:29:35+00:00","dateModified":"2025-07-09T12:49:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#primaryimage","url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png","contentUrl":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u043a\u0435\u0439\u0441_\u0431\u043b\u043e\u0433-8.png","width":1200,"height":572},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/kniga-dlya-menya-vozmozhnost-pomoch-b\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043a\u0435\u0439\u0441 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/","name":"Ridero.Ru","description":"\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#organization","name":"Ridero.Ru","url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-ridero_logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-cropped-ridero_logo-1.png","width":255,"height":200,"caption":"Ridero.Ru"},"image":{"@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/165c7191cfc1c4bd476bd288486fa6b9","name":"ilya.fedorov","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f5b53bf1a6c7087bc1be63c0e910dfb3fee29300b58d8bd6620d928c61a93d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f5b53bf1a6c7087bc1be63c0e910dfb3fee29300b58d8bd6620d928c61a93d?s=96&d=mm&r=g","caption":"ilya.fedorov"},"url":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/author\/ilya-fedorov\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/149"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9852"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9852\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9875,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9852\/revisions\/9875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}