«Моя любимая колючка», Анастасия Вожакова

Рецензия книжного обозревателя Татьяны Пересторониной

«Моя любимая колючка» Анастасии Вожаковой — это всестороннее исследование подросткового периода, написанное клиническим психологом. Книга состоит из трех частей и внушительного списка использованной научной литературы. 

В первой части мы прослеживаем развитие ребенка с младенчества и до подросткового периода и узнаем, как более ранние этапы становления личности могут повлиять на подростковый этап. Вторая часть посвящена непосредственно подросткам и тому, что происходит в этом возрасте: это разговор об эмоциях, общении, питании, социальных навыках, образе тела, депрессии, стрессе. Третья часть — о роли семьи и о том, как родители могут помочь подросткам пройти этот сложный период. 

Каждая глава заканчивается вопросами к размышлению, которые позволяют иначе взглянуть на многие ситуации и лучше понять близких. Научные исследования перемежаются кейсами из практики и вполне конкретными советами: например, на какие сигналы обратить внимание, чтобы вовремя распознать депрессию у подростка. При этом текст остается бережным к читателю и сам по себе напоминает сеанс терапии, после которого становится легче, понятнее и спокойнее.

Книга отвечает современным запросам — отдельные главы посвящены трудностям, которые усугубляются новыми технологиями и социальными сетями. Образ тела, социальные навыки, отношение к еде, культ успешности — эти вопросы воспринимаются подростками иначе, чем еще десятилетие назад, а значит, нам нужны новые исследования и книги, соответствующие времени, в котором мы живем.

Эта небольшая книга написана с большой любовью и напоминает нам о самом главном: о том, как важно быть рядом и как на собственном примере учить ребенка спокойствию, счастью и любви к себе. Развитие ребёнка и взрослого идет параллельно, все меняются, все учатся. И эта книга может стать хорошим учебником и для родителей, и в целом для людей, интересующихся психологией.