Немного обо мне: Психолог-консультант с 2016 года, начинающий клинический психолог, преподаватель психологии, организатор мероприятий по психологическому просвещению. Выступала на радио, писала для портала «1000sovetov» и других изданий, помогала федеральному проекту «Женское дело» от Ярмарки мастеров, выступала спикером в Российском Обществе «Знание». Как практик, накопила много материала о том, как бороться со стрессом. Именно так эта книга появилась на свет.