Анна Мильнева окончила Воронежский государственный университет (филологический факультет, специальность — психолингвистика). В 2009 году пережила клиническую депрессию. Была настолько обескуражена тем, через что проходят люди с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством), что написала книгу о неврозе, панических атаках и суициде «изнутри». Замужем, двое детей.